— Отмечу, что в любой сложной ситуации состояние ребенка, будь ему 3 года или 18 лет, зависит от состояния его родителей. Школьные выпускники еще только учатся самостоятельно принимать взрослые решение, поэтому их настроение, поведение, эмоции во многом отражают родительское восприятие мира. Если мать и отец считают процедуру ЕГЭ карой небесной, можно не сомневаться, что и их ребенок войдет в класс для сдачи экзамена на полусогнутых от страха ногах и с дрожащими руками.

Родителям прежде всего стоит вспомнить времена своего школьного детства — выпускные экзамены сдавали все мы, все выжили и сейчас вспоминаем об этом с разной гаммой чувств, но уж точно не со страхом. Поговорите с детьми, расскажите о том, как много лет назад вы сами сдавали математику и литературу, путались в формулах и именах, но получили положительную оценку, аттестат зрелости и сумели добиться в жизни приемлемых для вас высот.

Не накручивайте детей перед экзаменами, а, напротив, помогите им убедиться в своих силах, укрепить свое «я». Расскажите им, что успех в жизни зависит не от правильного решения логарифмического уравнения и не от знания клички собаки Понтия Пилата и цвета платья Наташи Ростовой при первой встрече с князем Болконским (реальные вопросы из ЕГЭ прошлых лет — прим.ред). Убедите своих выпускников, что любую неприятную ситуацию в жизни можно преодолеть. В конце концов, речь ведь идет не о визиту к врачу-онкологу, который может поставить вам смертельный диагноз, а о сдаче экзамена — проверке знаний школьной программы.

Другое дело, что дети приходят на ЕГЭ уже и без того накрученными учителями, которые последние пару лет перед выпуском бесконечно твердили им, что экзамен — это настолько сложная процедура, что справятся с ней на отлично и хорошо только сильнейшие. Это, конечно же, в корне неправильный подход. Потому что к ЕГЭ, к любому экзамену, нужно относиться лишь как к очередному испытанию, если хотите, как к викторине, ответы на которую нужно искать в своей памяти. Нашли — прекрасно, не нашли — ну, так ведь и жизнь не заканчивается.

Если бы в школах был такой подход к обучению и подготовке к ЕГЭ, то сами экзамены превратились бы для выпускников в увлекательное занятие. Но в школе учителя долбили свою песню — не сдашь ЕГЭ, жизнь не сложится. А если родители дома подливали масла в огонь: не сдашь экзамен, пойдешь в дворники, то к началу ЕГЭ мы вместо веселого жизнерадостного школьника будем иметь зажатого невротика.

Я знаю достаточно случаев, когда ЕГЭ заканчивался для детей жуткими стрессами — рвотой, дисфункцией кишечника, нервными срывами, страхами, которые еще проявят себя в будущем, когда человек уже, поступив в вуз, сорвется с места, из другого города, и вернется домой, к маме, потому что не верит в себя, в свои силы, не хочет, не может, не умеет жить самостоятельно.

Я советую родителям накануне экзаменов ни в коем случае не наседать на детей, не заставлять их зубрить формулы и конспекты по ночам, не угрожать, не сетовать, не паниковать самим. Лучше поговорите с ребенком на отвлеченные темы, пошутите, сходите на прогулки в парк, настройте его на позитивный лад. Пусть он попытается отнестись к ситуации с экзаменом с юмором, нежели со страхом. Обязательно объясните ему, что у него всегда есть шанс исправить плохую оценку. Помечтайте вместе — например, о том, что чем вы будете заниматься этим летом. Договоритесь о том, как будете поддерживать связь с детьми в день экзамена — одним может потребоваться, чтобы мама стояла под дверьми школы, другим будет достаточно звонка на мобильный после окончания экзамена. И тот, и другой вариант абсолютно приемлем.

Отправляя ребенка на экзамен, не вздыхайте и не хватайтесь за сердце, лучше подбодрите детей, скажите им, что верите в их силы, что количество баллов, полученных на ЕГЭ, не повлияет на вашу любовь к сыну или дочери.