Люди Ситуация Спорт 10 мар, 22:13

Масштабное исследование выявило, в каком возрасте занятия спортом продлевают жизнь

Британские и американские ученые выяснили, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти среди людей среднего возраста.

Об этом говорится в статье, опубликованной в Jama Network Open.

В выборку попали 300 000 американцев в возрасте от 50 лет до 71 года, которые участвовали в переписи в середине 1990-х. Их попросили указать, как часто они занимались спортом или физическим трудом в разные годы жизни. В 2011 году исследователи проанализировали, как много участников умерло за этот период, и по каким причинам.

Учитывались такие факторы, как возраст, пол, отношение к курению, питание. Выяснилось, что риск ранней смерти был ниже среди участников, которые были физически активны после 40 лет.

Среди тех, кто в возрасте от 40 лет до 61 года занимался физкультурой около семи часов в неделю, риск преждевременной смерти снижался на 35 % по сравнению с их ленивыми ровесниками. При этом результат был не хуже, чем у тех, кто занимался спортом с подросткового возраста, уточняет издание Нож со ссылкой на результаты исследования.

Как сообщал «Югополис» ранее, по данным специалистов Университета Британской Колумбии, профессиональные спортсмены в значительной степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Материалы по теме

Первая полоса

Город Люди Weekend

Город: истории. Анна и Валерий Пчелины: «Мы переехали из Краснодара за город»

Где лучше жить — в Краснодаре или за городом: рассказывают скульптор Валерий Пчелин и его жена, журналист Анна Пчелина, которые построили дом в поселке Афипском и переехали туда из города.

Город Ситуация

Имя собственное

Поспешное и очень слабо мотивированное переименование двух городских площадей вызвало бурное недовольство краснодарцев в сосцсетях. Нина Шилоносова — о том, зачем и кому это нужно.