Люди Ситуация Спорт 10 мар, 22:13

Масштабное исследование выявило, в каком возрасте занятия спортом продлевают жизнь

Британские и американские ученые выяснили, что физическая активность снижает риск преждевременной смерти среди людей среднего возраста.

Об этом говорится в статье, опубликованной в Jama Network Open.

В выборку попали 300 000 американцев в возрасте от 50 лет до 71 года, которые участвовали в переписи в середине 1990-х. Их попросили указать, как часто они занимались спортом или физическим трудом в разные годы жизни. В 2011 году исследователи проанализировали, как много участников умерло за этот период, и по каким причинам.

Учитывались такие факторы, как возраст, пол, отношение к курению, питание. Выяснилось, что риск ранней смерти был ниже среди участников, которые были физически активны после 40 лет.

Среди тех, кто в возрасте от 40 лет до 61 года занимался физкультурой около семи часов в неделю, риск преждевременной смерти снижался на 35 % по сравнению с их ленивыми ровесниками. При этом результат был не хуже, чем у тех, кто занимался спортом с подросткового возраста, уточняет издание Нож со ссылкой на результаты исследования.

Как сообщал «Югополис» ранее, по данным специалистов Университета Британской Колумбии, профессиональные спортсмены в значительной степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.

Материалы по теме

Первая полоса

Weekend

Премьера недели. «Власть»

Сабина Бабаева об одном из главных фаворитов «Оскара-2019» — истории политика Дика Чейни с Кристианом Бейлом в главной роли.

Люди Ситуация

Бунт на тонущем корабле

Колумнист «Югополиса» Илья Обломов — о том, кто подогревает «мятеж» в Усть-Лабинском районе Кубани и чем он закончится для его участников.