В первую очередь Галлоуэй порекомендовала узнать об устройстве лайнеров. «Одна из главных причин, по которым люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — сказала журналистка.
Она посоветовала доверять пилотам: «Трудно понять, как кто-то может испытывать удовольствие от полета, когда тебя поглощает страх. Но пилоты по-настоящему увлечены своей работой и, прежде чем оказаться на своем месте, проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки».
Кроме того, журналистка предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать упражнения, которые помогают контролировать мысли. Одно из таких упражнений — надавить на место между указательным и большим пальцами: эта точка связана с беспокойством, нажатие на нее поможет предотвратить панику.
Наконец, Галлоуэй отметила безопасность турбулентности. Она привела слова командира самолета компании British Airways Стива Олрайта: «Турбулентность вызвана природными условиями и совершенно безопасна: самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, вы в полной безопасности».
Ранее, как сообщал «Югополис»,
В первую очередь Галлоуэй порекомендовала узнать об устройстве лайнеров. «Одна из главных причин, по которым люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — сказала журналистка.
Она посоветовала доверять пилотам: «Трудно понять, как кто-то может испытывать удовольствие от полета, когда тебя поглощает страх. Но пилоты по-настоящему увлечены своей работой и, прежде чем оказаться на своем месте, проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки».
Кроме того, журналистка предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать упражнения, которые помогают контролировать мысли. Одно из таких упражнений — надавить на место между указательным и большим пальцами: эта точка связана с беспокойством, нажатие на нее поможет предотвратить панику.
Наконец, Галлоуэй отметила безопасность турбулентности. Она привела слова командира самолета компании British Airways Стива Олрайта: «Турбулентность вызвана природными условиями и совершенно безопасна: самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, вы в полной безопасности».
Ранее, как сообщал «Югополис»,
В первую очередь Галлоуэй порекомендовала узнать об устройстве лайнеров. «Одна из главных причин, по которым люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — сказала журналистка.
Она посоветовала доверять пилотам: «Трудно понять, как кто-то может испытывать удовольствие от полета, когда тебя поглощает страх. Но пилоты по-настоящему увлечены своей работой и, прежде чем оказаться на своем месте, проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки».
Кроме того, журналистка предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать упражнения, которые помогают контролировать мысли. Одно из таких упражнений — надавить на место между указательным и большим пальцами: эта точка связана с беспокойством, нажатие на нее поможет предотвратить панику.
Наконец, Галлоуэй отметила безопасность турбулентности. Она привела слова командира самолета компании British Airways Стива Олрайта: «Турбулентность вызвана природными условиями и совершенно безопасна: самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, вы в полной безопасности».
Ранее, как сообщал «Югополис»,