Люди Ситуация Weekend 16 июл 2018, 13:14

​Названы способы избавления от аэрофобии

Тем, кто боится летать, дали советы, как справиться со страхом перелетов.

Журналистка Independent Зое Галлоуэй, посетившая курс «Летай с уверенностью» («Flying with Confidence»), дала советы по поводу того, как не бояться перелетов.

В первую очередь Галлоуэй порекомендовала узнать об устройстве лайнеров. «Одна из главных причин, по которым люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — сказала журналистка.

Она посоветовала доверять пилотам: «Трудно понять, как кто-то может испытывать удовольствие от полета, когда тебя поглощает страх. Но пилоты по-настоящему увлечены своей работой и, прежде чем оказаться на своем месте, проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки».

Кроме того, журналистка предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать упражнения, которые помогают контролировать мысли. Одно из таких упражнений — надавить на место между указательным и большим пальцами: эта точка связана с беспокойством, нажатие на нее поможет предотвратить панику.

Наконец, Галлоуэй отметила безопасность турбулентности. Она привела слова командира самолета компании British Airways Стива Олрайта: «Турбулентность вызвана природными условиями и совершенно безопасна: самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, вы в полной безопасности».

Ранее, как сообщал «Югополис», специалисты назвали самые безопасные этажи в отелях и правила выживания при авиакатастрофах.

Материалы по теме
Ситуация

Хамить иль не хамить - таков вопрос

Распространен тезис о том, что хамство проникло во все сферы жизни россиян и чуть ли не является частью менталитета. Социологическое агентство "Вебер" узнало у россиян, как часто они сталкиваются с хамством и какие качества характеризуют воспитанного человека.
Люди

Выборы на Кубани. День третий

Краснодарский край всегда отличался активностью граждан, высокой явкой на выборах. Для этого приложили усилия и депутаты.

Первая полоса

Последние новости

Ситуация

Взгляд на мэра Сочи Копайгородского со стороны: интервью с жителями и мнения экспертов

Мэр Сочи Алексей Копайгородский успел многое сделать для города – это отмечают как сочинцы, так и эксперты в сфере политики и экономики. Узнаем, как оценивают работу Копайгородского на посту мэра и какие его достижения жители города считают особенно важными и знаковыми
Люди

Миру – театр!

Сегодня – Международный день театра
Нелли Тен-Ковина
Ситуация

Трагедия в “Крокус Сити Холле”: убийцы, жертвы и герои

Пожарные еще не закончили разбирать завалы сгоревшего “Крокус Сити Холла” в Подмосковье, оперативники еще не завершили работу с подозреваемыми в совершении преступления, но уже с уверенностью можно сказать, что трагедия, произошедшая вечером 22 марта 2024 года, стала одной из самых масштабных в новейшей истории России

Ситуация

Хамить иль не хамить - таков вопрос

Распространен тезис о том, что хамство проникло во все сферы жизни россиян и чуть ли не является частью менталитета. Социологическое агентство "Вебер" узнало у россиян, как часто они сталкиваются с хамством и какие качества характеризуют воспитанного человека.

Люди

Дорога начинается с проекта

Старейшая проектно-изыскательская организация дорожной отрасли Кубани ООО «Краснодаравтодорпроект» отмечает 65-летний юбилей.
Иван Прытыка
Люди

Выборы на Кубани. День третий

Краснодарский край всегда отличался активностью граждан, высокой явкой на выборах. Для этого приложили усилия и депутаты.