Названы способы избавления от аэрофобии
Тем, кто боится летать, дали советы, как справиться со страхом перелетов.
Юрий Гречко / Югополис
Журналистка Independent Зое Галлоуэй, посетившая курс «Летай с уверенностью» («Flying with Confidence»), дала советы по поводу того, как не бояться перелетов.
В первую очередь Галлоуэй порекомендовала узнать об устройстве лайнеров. «Одна из главных причин, по которым люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — сказала журналистка.
Она посоветовала доверять пилотам: «Трудно понять, как кто-то может испытывать удовольствие от полета, когда тебя поглощает страх. Но пилоты по-настоящему увлечены своей работой и, прежде чем оказаться на своем месте, проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки».
Кроме того, журналистка предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать упражнения, которые помогают контролировать мысли. Одно из таких упражнений — надавить на место между указательным и большим пальцами: эта точка связана с беспокойством, нажатие на нее поможет предотвратить панику.
Наконец, Галлоуэй отметила безопасность турбулентности. Она привела слова командира самолета компании British Airways Стива Олрайта: «Турбулентность вызвана природными условиями и совершенно безопасна: самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, вы в полной безопасности».
Ранее, как сообщал «Югополис», специалисты назвали самые безопасные этажи в отелях и правила выживания при авиакатастрофах.
Первая полоса
Последние новости
-
В Краснодаре вновь заработают эвакуаторы и штрафстоянки 14:29
-
Депутат гордумы принял участие в высадке деревьев в Краснодаре 14:23
-
В больнице умер еще один пострадавший в "Крокусе". Число погибших в результате теракта – 144 человека 14:20
-
Новым главой Росморречфлота назначен Андрей Тарасенко 14:11
-
Депутат ЗСК Виктор Тепляков рассказал о своем участии в очередной сессии краевого парламента 13:52
-
Shot: патриарх криминального мира Шакро Молодой вышел из колонии на Кубани 13:39
-
Глава Минфина РФ Силуанов: прибыль туристической отрасли в 2023 году составила почти 280 миллиардов рублей 13:36
-
Ведущие государственные вузы Кубани переходят на отечественные платформы для видеоконференций 13:13
-
Напротив Анапского индустриального техникума произошла массовая драка 13:10
-
В Анапе с высокого обрыва упал мужчина 13:03
-
При нападении на "Крокус" погиб полковник спецназа ГРУ 12:50
Комментариев еще нет
Последние обсуждения