Ученые назвали главное условие продления жизни
Специалисты НИИ из Окленда (США) определили, что оптимальный уровень ряда витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти и обеспечить здоровое старение.
edinstvennaya.ua
Жители развитых стран испытывают нехватку важных для организма веществ. особую опасность представляет дефицит витаминов. Витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний являются необходимыми компонентами ферментов, участвующих в восстановлении ДНК и предотвращающих окислительный стресс.
У людей, страдающих от хронического недостатка витамина К и селена, вырабатывается меньше ферментов, способствующих здоровью артерий, из-за чего возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
К соединениям, необходимым для высокой продолжительности жизни, ученые относят таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, а также каротиноиды лютеин, зеаксантин, ликопен, α- и β-каротин, β-криптоксантин и астаксантин. Добавление их в рацион питания и здоровая диета помогут предотвратить развитие хронических заболеваний и преждевременное старение, сообщает MedicalXpress.
Первая полоса
Последние новости
-
В Адыгее два инспектора ДПС стали фигурантами дела о взятках 21:34
-
В России создадут реестр дольменов Большого Сочи 21:01
-
Власти Кубани выделят более 4 млрд рублей на приобретение Дворца самбо в Краснодаре 20:42
-
На Кубани поселок продали на торгах 20:28
-
В Госавтоинспекции назвали самые опасные перекрестки Краснодара 20:04
-
В Ростовской области задержан нелегал, обвиняемый в убийстве байкера в Москве 19:46
-
На Кубани прокуратура требует пять лет тюрьмы для чемпиона мира по кикбоксингу 19:25
-
На Кубани будут судить станичницу, повесившую щенка на глазах у ребенка 18:53
-
В новороссийской гимназии на головы детям рухнул потолок 18:32
-
В Краснодаре молодой человек утонул к Карасуне 18:06
-
В Адыгее горела мусорная свалка 17:39
Комментариев еще нет
Последние обсуждения