Наука и техника 22 апр 2016, 12:46

Ученые объяснили, почему людям не спится на новом месте

По заявлению ученых, это происходит оттого, что новое место воспринимается как небезопасное.

 huffpost.com

Приезжая в незнакомое место, многие испытывают проблемы со сном. По заявлению ученых, это происходит оттого, что новое место воспринимается как небезопасное. Из-за этого половина мозга лишь слегка дремлет, оставаясь настороже. Исследование опубликовано в журнале Current Biology., сообщает Газета.ру.

В ходе исследования применялись различные методы сканирования мозга, в том числе МРТ. Ученые заметили, что люди, оказавшиеся в незнакомом месте, труднее засыпают, а левое полушарие их мозга спит более поверхностно, чем обычно. Кроме того, мозг более остро реагирует на непривычные звуки и другие внешние стимулы.

«Полученные выводы согласуются с гипотезой о том, что трудности со сном в новом месте необходимы для выживания в непривычном и потенциально опасном окружении. Это происходит за счет того, что одно полушарие мозга остается более бдительным, чем другое. Поэтому спящий проснется, если будут замечены незнакомые внешние сигналы», — объясняет Юка Сасаки, специалист по когнитивной лингвистике и психологии из Брауновского университета, ведущий автор исследования.

Однако, как отмечают авторы исследования, человеческий мозг легко адаптируется. Поэтому люди, часто бывающие в новых местах, не обязательно испытывают постоянные проблемы со сном.

«В Японии говорят, что если ты сменил подушку, то ты не сможешь заснуть», — добавляет Сасаки. Она полагает, что уменьшить «эффект первой ночи» можно, если брать свою подушку с собой, когда планируете ночевать вне дома.

Материалы по теме

Комментариев еще нет

Последние обсуждения

Город Weekend

Куда пойти в Краснодаре с 15 по 28 апреля: афиша концертов

От Dead Blonde до Надежды Кадышевой – самые интересные концерты на сценах кубанской столицы в обзоре «Югополиса».

15 апр, 17:00 Елизавета Васильева
Читать →

Первая полоса

Последние новости

Все новости
Бизнес

CL Doctor: перемен требуют ваши сердца!

В Краснодар приходит медицина будущего: технологии диагностики и лечения, которые еще вчера казались фантастикой, становятся реальностью. В сердце города открылся флагманский центр хирургии и кардиологии CL Doctor.