Как научиться говорить перед аудиторией: советы создателя проекта «СпикерШоу» Дениса Сазонова
Страх публичных выступлений знаком многим. О том, как справиться с волнением перед аудиторией и развить навыки оратора, мы поговорили с Денисом Сазоновым — тренером по публичным выступлениям и автором проекта «СпикерШоу».
Денис Сазонов
— Денис, почему умение говорить на публике сегодня так важно?
— Навык публичных выступлений нужен практически в любой профессии. Презентация проекта перед руководством, выступление на конференции, даже тост на семейном празднике — везде требуется уверенность и умение донести свою мысль. Те, кто владеет словом, быстрее продвигаются по карьерной лестнице и убедительнее отстаивают свою позицию.
— С чего начать человеку, который хочет улучшить свои ораторские навыки?
— Первое — это практика. Нельзя научиться плавать, читая книги о плавании. То же самое с ораторским мастерством. Второе — правильное окружение. Когда человек хочет стать хорошим поваром, ему нужна качественная команда специалистов. Когда хочет стать предпринимателем — окружение из успешных предпринимателей. Для развития речи нужно попасть в среду тех, кто этим занимается. Окружение очень сильно влияет на то, как мы говорим.
— А где найти такое окружение?
— Например, в тематических клубах и сообществах. Мы, например, создавали свой проект, где люди развивают навыки публичных выступлений через ораторские поединки. Это не скучные лекции, а живая практика: участники выступают на заданные темы, получают обратную связь от профессионалов и учатся друг у друга. Такой формат создает прекрасное окружение, у которого можно многому научиться.
— Что такое ораторские поединки?
— Это соревновательный формат, где спикеры выступают перед аудиторией и жюри. Могут быть разные задания: импровизационные речи на случайные темы, подготовленные выступления, дебаты. Главное — это безопасная среда для экспериментов, где можно ошибаться и расти над собой.
— Какие ошибки чаще всего совершают начинающие ораторы?
— Первая — попытка быть идеальным. Люди боятся запнуться, забыть слово, показаться глупыми. Но живая речь всегда лучше «вылизанной». Вторая ошибка — отсутствие структуры. Когда выступление хаотично, слушатели теряют нить повествования. И третья — игнорирование аудитории. Ищите, что ценно для слушателей, а не только для вас.
— Можно ли преодолеть страх сцены?
— Стресс — это реакция на новизну. Когда вы регулярно выступаете, страх постепенно отступает, а вы обретаете свободу. Но полностью от него избавиться не получится. Ведь он ответственен за вдохновение. Примите свой страх, как великий дар жизни и он станет вашим союзником.
— Какой совет вы бы дали тем, кто только начинает путь в ораторском искусстве?
— Начните выступать. Сегодня. Не ждите идеального момента, когда вы будете готовы. Ищите площадки для практики, окружайте себя людьми, которые тоже развивают этот навык. И помните: каждое выступление делает вас чуть лучше предыдущего.
