По мнению гастроэнтеролога Ольги Чистик из медицинского учреждения «Скандинавский центр здоровья», лучше всего завершить потребление кофе примерно к двум-трем часам дня. Это связано с длительным периодом распада кофеина в организме, составляющим около 8–10 часов. Если же выпивать напиток позднее указанного времени, существует риск ухудшения качества сна ночью.

Причем особую внимательность в употреблении кофе стоит проявить будущим мамам, лицам старшего возраста и пациентам, принимающим гормональные лекарства. Их метаболизм протекает медленнее обычного, вследствие чего организму требуется больше времени для нейтрализации эффекта кофеина.

Также доктор предупреждает, что постоянное употребление напитка постепенно притупляет чувство бодрящего воздействия кофеина, усиливая потребность начинать утро именно с ароматной кружки кофе. Для восстановления чувствительности Ольга Чистик советует периодически устраивать себе небольшие перерывы от употребления кофе продолжительностью от суток до двух.

Любители позднего кофепития могут заменить обычный кофе на вариант без содержания кофеина. Такой напиток подойдет людям, страдающим тревожностью, бессонницей, рефлюксом желудка и будущим матерям.

Встреча футбольных команд «Краснодар» и «Рубин» в рамках 13-го тура Российской премьер-лиги прошла вечером 26 октября. «Краснодар» на своем поле одержал победу с минимальным счетом — 1:0.

Победный гол на 13-й минуте матча забил Виктор Са.

Победа позволила «быкам» возглавил турнирную таблицу чемпионата. Набрав 29 очков, они уверенно лидируют, оставив позади московский «Локомотив», ЦСКА, «Зенит» и «Балтику».

2 ноября «Краснодар» на своем поле встретится со «Спартаком».

Фото и видео: t.me/fckrasnodar

В ночь на 26 октября в кубанской станице Ленинградской возле ночного клуба произошел серьезный инцидент: молодой человек за рулем «Нивы» потерял контроль над управлением, протаранил стоявшую неподалеку «Ладу», а затем сбил двух человек, один из которых получил серьезные травмы и был немедленно доставлен в больницу.

Выяснилось, что за рулем находился 22-летний местный житель, он был пьян. Сотрудники правоохранительных органов задержали его и доставили в отделение полиции для дальнейших разбирательств, сообщили в пресс-службе краевого ГУ МВД России.

При этом в полиции отметили, что, несмотря на утверждения свидетелей происшествия, заявлений по факту драки на месте инцидента не поступало.

Следственный комитет региона оперативно начал проверку. Проводятся опросы свидетелей, собираются показания участников дорожного движения, назначены медисследования пострадавших для оценки тяжести полученных ими травм. Итоговая оценка ситуации станет основанием для принятия процессуального решения.

Видео: t.me/ENews112

Вечером в воскресенье, 26 октября, два российских региона подверглись нападению беспилотников.

По сообщениям губернатора Белгородской области Вячеслава Гладкова, в результате атаки в различных частях региона пострадали четыре человека. 

Один инцидент зафиксирован в Белгородском районе, где дрон атаковал автомобиль. Мужчину и женщину, находившихся внутри транспортного средства, срочно доставили в местную больницу с осколочными ранениями и баротравмой. 

Еще одно нападение произошло в селе Головчино Грайворонского округа, где беспилотником был поражён грузовой транспорт. Водитель, получивший серьёзные раны ног и тела, также был немедленно отправлен в медицинское учреждение.

Третье происшествие случилось в селе Графовка Шебекинского округа, где местные жители стали свидетелями взрыва дрона вблизи жилого здания. Один местный житель получил травмы лица и бедра и нуждался в срочной медицинской помощи.

Помимо человеческих жертв, ущерб нанесён инфраструктуре и имуществу населения. Сообщалось о выбитых окнах в четырёх многоквартирных зданиях и частном доме, множестве поврежденных транспортных средств и пожаре в селе Новоалександровка Борисовского района, который оперативно ликвидировали сотрудники экстренных служб.

Сообщив о двух пострадавших мирных жителях в результате инцидента с украинскими беспилотниками, губернатор Брянской области Александр Богомаз рассказал подробности происшествий в своем телеграм-канале. Согласно сообщению, три беспилотника провели массированную атаку на движущиеся автомобили гражданских лиц в Погарском районе.

Водитель автомобиля «Нива Шевроле» получил лёгкое повреждение мягких тканей. Женщина-пассажир «Газели» была серьёзно травмирована осколками, потребовалась немедленная транспортировка в ближайшую больницу. Она уже получила медицинскую помощь и находится под наблюдением медиков.

На территории региона объявлена беспилотная опасность.

Таким образом, несмотря на различия в масштабах повреждений и количестве пострадавших, оба региона столкнулись с последствиями агрессивных действий, вызвавших тревогу среди местного населения и необходимость оперативной реакции экстренных служб. 

Главе СК РФ Александру Бастрыкину доложат о ходе, а также о предварительных и окончательных результатах расследования уголовного дела, возбужденного следователями регионального подразделения ведомства после того, как краснодарский школьник подвергся атаке со стороны стаи бездомных псов.

Напомним, инцидент произошел 24 октября на улице Айвазовского в краевом центре. Мальчик шел из школы, когда на него набросились агрессивные животные. Они сильно искусали ребенка. Спастись ему помог проезжавший мимо автомобилист, который отогнал стаю и вызвал на место медиков.

Скорая помощь отвезла ребенка в больницу.

СУ СК РФ по Краснодарскому краю оперативно возбудило уголовное дело о халатности. Сейчас оно находится на контроле в центральном аппарате ведомства, сообщает Информационный центр СК РФ.

К сожалению, это далеко не первый подобный случай в Краснодаре. Ранее «Югополис» сообщал о нападении бездомной собаки на девочку на улице Старокубанской. Тогда тоже было возбуждено уголовное дело. 

Проблема носит системный характер, и пока остается нерешаемой.