Россиянам дали рекомендации по подготовке к крещенским купаниям
Медики предупредили о том, что окунаться в мороз в ледяную воду — сильный стресс даже для закаленного организма
Иван Журавлев / Югополис
Специалисты Роспотребнадзора дали разъяснения о том, как готовиться к традиционной для православных процедуре крещенских купаний и как правильно проводить их. Связанные с риском для здоровья людей процедуры требуют серьезных мер предосторожности.
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной и периферической нервной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки и эндокринными заболеваниями, детям, беременным женщинам и пожилым людям такие купания противопоказаны.
Примерно за полчаса перед погружением в воду врачи посоветовали поесть, тогда холод легче будет перенести. Однако переедать не следует, пища должна быть сытной, но легкой: нежирное мясо, рыба, свежие овощи, каши.
Тем, кто рискует окунаться в ледяную воду, нужно предварительно разогреть тело, погружаться в воду постепенно, ни в коем случае не нырять. Купание должно длиться недолго — не более минуты. Выйдя из воды, следует тщательно растереться полотенцем и тепло одеться.
Употребление алкогольных напитков до и после купания в проруби запрещено, также не следует пить кофе. Специалисты порекомендовали купальщикам горячий чай или шоколад и другие согревающие напитки.
Напомним, в Краснодарском крае для крещенских купаний подготовлены 53 места и 26 купелей.
Первая полоса
Последние новости
-
В ростовском селе страшной смертью погибли два человека, предполагаемый убийца объявлен в розыск 19:23
-
Галина Головченко представила депутатам ЗСК Кубани свой проект «Тимуровцы» 19:09
-
В Ростовской области 12-летний школьник умер на уроке физкультуры 18:54
-
В Сочи спасли туристов, сапборд которых уносило в открытое море 18:21
-
В Сочи мигрант, отправлявший девочке непристойные сообщения, предстанет перед судом 17:36
-
На Кубани прошли мероприятия, приуроченные ко Дню донора 17:31
-
В Краснодаре женщине, утопившей дочь в ванне, вынесли приговор 17:00
-
В Крыму загорелся железнодорожный состав, есть погибший и пострадавшие 16:23
-
Как создать успешное партнерство: встреча со спикером Инной Арендаренко 16:04
-
Министр курортов Крыма: «Доля туризма в экономике региона выросла» 15:58
-
На Ставрополье задержали банду, членов которой подозревают в торговле людьми 15:24
Комментариев еще нет
Последние обсуждения