Специалист напомнила жителям Кубани, как избежать переохлаждения — Югополис
Закрыть
15:17, 4 января 2025

Специалист напомнила жителям Кубани, как избежать переохлаждения

Как избежать переохлаждения зимой и наслаждаться прогулками без риска для здоровья, рассказала врач-терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава России, ассистент кафедры профилактики заболеваний, здорового образа жизни и эпидемиологии КубГМУ Рита Батмен. По мнению специалиста, переохлаждение наступает, когда организм теряет больше тепла, чем успевает производить. Этому способствует длительное пребывание на морозе, особенно при сильном ветре или высокой влажности.

Среди первых признаков переохлаждения – дрожь, бледность кожи, чувство слабости, головокружение, сонливость и замедленный пульс. В тяжёлых случаях возможны потеря сознания и даже кома, отметила врач.

Особенно осторожными в холодное время года должны быть дети, пожилые люди, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как диабет или сердечно-сосудистые патологии. Кроме того, повышают риск переохлаждения употребление алкоголя и физическое переутомление.

Чтобы защитить себя, важно:

1. Одеваться тепло и многослойно. Отдавайте предпочтение одежде из шерсти и хлопка, используйте шапку, шарф и перчатки.

2. Ограничивать время на улице. Если температура ниже нуля, не проводите на морозе более часа, а при необходимости двигайтесь, чтобы поддерживать тепло.

3. Употреблять горячие напитки. Чай, кофе или бульон помогут согреться, но алкоголь категорически противопоказан.

4. Заботиться о ногах. Используйте тёплую обувь и шерстяные носки. Если ноги намокли, сразу смените обувь и носки на сухие.

5. Следить за самочувствием. Первым сигналом замерзания станет дрожь. Другие симптомы включают усталость, замедление речи, сонливость и посинение кожи.

Если вы или кто-то рядом обнаружили признаки переохлаждения, необходимо:

— Перейти в тёплое помещение;

— Снять мокрую одежду и надеть сухую;

— Укрыться тёплым одеялом;

— Дать пострадавшему тёплый напиток, если он в сознании.

При серьёзных симптомах, таких как потеря сознания или резкое снижение температуры тела, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Соблюдая эти простые рекомендации, можно провести зиму активно и безопасно, наслаждаясь прогулками и свежим воздухом.

Подписаться на нас

Сегодня, 12:08

Подготовку к отопительному сезону обсудили в Геленджике

В совещании принял участие представитель прокуратуры города

Представитель прокуратуры Геленджика принял участи в межведомственном совещании по подготовке к предстоящему отопительному сезону. Об этом сообщается в Telegram-канале надзорного органа.

В мероприятии приняли участие руководители ресурсоснабжающих и управляющих компаний, а также представители контрольных и правоохранительных органов.

В ходе обсуждения были рассмотрены вопросы текущей подготовки к отопительному сезону и меры, предпринимаемые теплоснабжающими организациями для устранения замечаний, выявленных Управлением Ростехнадзора.

Особое внимание было уделено своевременному выполнению всех запланированных мероприятий и получению паспорта готовности муниципалитета к отопительному сезону.

Сегодня, 11:51

В СК назвали имя командира ВСУ, приказавшего сбить Ил-76 с украинскими пленными

Ил-76 с украинскими военнопленными на борту потерпел крушение в Белгородской области 24 января 2024 года

Кадр из видео / t.me/sledcom_press Кадр из видео / t.me/sledcom_press

Следственный комитет России установил личность командира Вооружённых сил Украины, отдавшего приказ сбить самолёт Ил-76 с украинскими пленными на борту. Им оказался Николай Дзяман, командир 138-й зенитной ракетной бригады ВСУ, который теперь объявлен в международный розыск. Об этом сообщил председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин по итогам заседания штаба по расследованию преступлений ВСУ в Донецке.

По данным следствия, российский самолёт был сбит с помощью зенитной ракеты комплекса ПВО Patriot, который находится на вооружении 138-й бригады. Военнослужащие, осуществившие атаку на воздушное судно, действовали по незаконному приказу Дзямана и его вышестоящего командования.

Дзяману было заочно предъявлено обвинение в организации теракта, и в настоящее время проводится работа по установлению других соучастников преступления, включая высокопоставленных военных из Министерства обороны Украины.

Напомним, 24 января 2024 года в Белгородской областью упал российский военно-транспортный самолёт Ил-76. Находившиеся на борту 65 украинских пленных, 3 сопровождавших их российских военных и 6 членов экипажа погибли. Следственный комитет возбудил уголовное дело о теракте.

Сегодня, 10:55

Алаудинов заявил о войне украинского ЦИПсО против спецназа «Ахмат»

«Мы находимся на правильном пути»

Апти Алаудинов / t.me/AptiAlaudinovAKHMAT

Командир спецназа «Ахмат» и заместитель начальника главного военно-политического управления Минобороны РФ генерал-лейтенант Апти Алаудинов сообщил о действиях украинского центра информационно-психологических операций, направленных на подрыв морального духа российских вооружённых сил, в частности, спецназа «Ахмат».

По его словам, деятельность ЦИПсО представляет собой специфическую составляющую информационной войны.

«Каждый раз у них очень большую тревогу вызывает «Ахмат», я это знаю непосредственно из аналитических справок французов, американцев, блока НАТО. Все эти аналитические справки мы тщательно анализируем», — сообщил Апти Алаудинов в беседе с РИА «Новости».

Военнослужащий также заявил, что в ходе специальной операции было выявлено множество методических материалов, предназначенных для украинских военных и гражданских лиц. Эти пособия содержали рекомендации по противодействию российским войскам и методы ведения информационной войны. Генерал-лейтенант подчеркнул, что данная литература была разработана с целью обучения украинцев эффективным стратегиям сопротивления в цифровом пространстве.

Алаудинов также отметил, что активные усилия противника в информационном поле и разработка методик централизованной информационной борьбы лишь подтверждают правильность их подхода. Он подчеркнул, что значительные ресурсы, затрачиваемые врагом на дискредитацию его и спецназа «Ахмат», служат доказательством эффективности их работы.

Ранее командир спецназа «Ахмат» извинился перед бывшим настоятелем Сочинского подворья Валаамского монастыря и основателем движения «Сорок сороков» Андреем Кормухиным.

Сегодня, 10:24

Более 30 улиц остались без электричества в Краснодаре из-за аварии утром 5 июля

Причиной сбоя стало повреждение на линии электропередач

Массовое отключение света случилось в Краснодаре утром в субботу, 5 июля. Ограничения затронули жителей Прикубанского округа.

Как сообщили в ЕДДС краевой столицы, причиной масштабного сбоя стало повреждение на линии электропередачи, в результате чего были выведены из работы подстанция «ТГ-505» и 33 трансформаторные подстанции.

Без электроэнергии остались жилые дома и иные объекты на улицах Абрикосовой, Заполярной, Екатеринодарской, Ивановской, Клеверной, Ленском переулке, Кирпильской, Лесопосадочной, Кизлярской, Средней, Кубанской, Троицкой, Колосистой, Пшеничной, Снежной, Цветной, Темрюкской и других.

Уточняется, что к 9:00 аварию устранили.

Сегодня, 10:00

Роспотребнадзор: Заболеваемость корью на Кубани в 2025 году сократилась в 10 раз

Ситуация резко контрастирует с 2024 годом

Геннадий Аносов / Югополис

В Краснодарском крае в первые пять месяцев 2025 года заболеваемость корью снизилась в десять раз по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Об этом пишут «Ведомости Юг» со ссылкой на заместителя руководителя регионального управления Роспотребнадзора Диана Ваниева.

По её словам, эпидемиологическая ситуация по кори, краснухе и коклюшу в регионе остаётся стабильной. Зарегистрированы лишь единичные случаи заболеваний, а очаговая заболеваемость отсутствует. В частности, отмечается десятикратное снижение случаев кори и пятикратное снижение заболеваемости коклюшем по сравнению с предыдущим годом.

Ваниева также добавила, что в 2024 году уровень вакцинации соответствовал установленным нормам и составил не менее 95%.

Ситуация в регионе значительно отличается от 2024 года, когда наблюдался резкий рост заболеваемости корью, связанный с перебоями в поставках вакцин. В тот период было зарегистрировано 597 случаев кори, что в 2,4 раза превышает показатель 2023 года и в 9,3 раза – среднемноголетний уровень.

Из общего числа заболевших в 2024 году 409 случаев (68,5%) приходились на детей. Среди заболевших преобладали лица, не прошедшие вакцинацию или не имеющие информации о прививках – 87,3% (521 человек).

Представитель ведомства отметила, что случаи кори в основном регистрируются среди детей и подростков, при этом большинство заболевших – невакцинированные (56%). Основной причиной отсутствия прививок является отказ родителей.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.