Закрыть
Вчера, 19:41

Врач-кардиолог CL DOCTOR дала советы о том, как безопасно отметить Крещение

Фото: kuban.mk.ru

В Краснодарском крае православные верующие активно отмечают Крещение Господне, которое традиционно сопровождается обрядом омовения в проруби. Для жителей региона открыты специальные места для купания, а в храмах проходят торжественные богослужения и освящение воды. Однако медики напоминают, что эта традиция требует тщательного соблюдения мер предосторожности.

Краснодарский врач-кардиолог, исполняющая обязанности заведующей кардиологическим отделением клиники CL DOCTOR Лусине Саркисян подчеркнула важность учета индивидуальных особенностей организма каждого человека, особенно тех, кто имеет проблемы со здоровьем.

«Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, аритмия и гипертоническая болезнь, особенно если она неконтролируемая, погружение в ледяную воду категорически противопоказано», — отметила доктор Саркисян. 

Она пояснила, что резкое воздействие холода может вызывать спазмы сосудов, увеличивая нагрузку на сердце и провоцируя серьезные осложнения, включая инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, опасность представляют заболевания периферических сосудов, неврологические патологии, болезни дыхательных путей, мочевыводящей системы и эндокринные расстройства. Даже здоровые люди должны подходить к этому ритуалу осторожно, учитывая риски переохлаждения и возможности своего организма.

Доктор Саркисян рекомендует заранее подготовиться к процедуре, начиная с постепенного закаливания организма. Новичкам лучше всего ограничиваться коротким пребыванием в воде — не более пяти секунд. Если возникают неприятные ощущения, такие как холод, дрожь, головная боль, боли в груди или одышка, следует незамедлительно покинуть водоем.

Для минимизации риска переохлаждения врач подчеркивает необходимость правильного подбора одежды. Она советует надевать удобную, легко снимаемую и утепленную одежду, такую как спортивные костюмы, теплые куртки и головные уборы. 

Чтобы снизить риск возникновения болезней после контакта с холодной водой, Саркисян советует сразу принять ряд мер. Прежде всего, необходимо тщательно обсушить волосы и тело, одевшись в сухие и теплые вещи. Затем полезно выпить теплый напиток, например, травяной чай или горячее молоко с медом.

«Особенное внимание следует уделить защите головы, поскольку именно через нее организм быстрее всего теряет тепло», — добавила доктор.

Также следует избегать употребления алкоголя. Лусине Саркисян предупредила, что спиртные напитки нарушают процесс терморегуляции, создают иллюзию тепла, усиливают потерю тепла организмом и повышают вероятность серьезных осложнений, включая травмы и утопление.

Активные физические упражнения также способствуют восстановлению нормальной температуры тела. Простые разминки, прогулки быстрым шагом или легкая зарядка помогут ускорить кровоток и повысить внутреннюю температуру организма.

Таким образом, следуя рекомендациям врача, каждый сможет без проблем провести традиционные праздничные мероприятия, соблюдая необходимые меры предосторожности и заботясь о своем здоровье.

Полностью интервью с Лусине Саркисян читайте у наших коллег из издания «МК на Кубани».

Подписаться на нас

Сегодня, 07:36

В Ростовской области и Крыму отбили очередную атаку БПЛА

Атака продолжалась с 20:00 вечера и до 07:00 утра

Фото: соцсети

В Ростовской области сбили 21 БПЛА. Атака продолжалась с 20:00 до 23:00 19 января. По информации губернатора Юрия Слюсаря, средства ПВО работали в шести муниципалитетах:  Чертковском, Милютинском, Шолоховском, Кашарском, Советском и Тацинском. 

“Информация о пострадавших и разрушениях на земле не поступала. Будет уточняться”, — говорится в сообщении в социальных сетях главы региона.

В течение ночи воздушная атака продолжилась, но уже по другим регионам. В Крыму сбили 9 БПЛА. Столько же — в Брянской области. Также беспилотники сбивали в Воронежской, Белгородской, Курской, Волгоградской, Астраханской и Смоленской областях. Всего, по информации Минобороны РФ, средства ПВО поразили 32 беспилотника самолетного типа.

Сегодня, 07:20

В пригороде Новороссийска жители замерзают без электроснабжения

Энергетики работают с вечера 19 января

t.me/agproshunin

В населенных пунктах в пригороде Новороссийска с вечера 19 января идет усиленная работа по восстановлению электроснабжения. Энергетики работали всю ночь, чтобы вернуть свет в дома жителей сел Широкая Балка, Борисовка, Натухаевка и Приморского внутригородского района. Были обесточены дома около 800 человек.

В МЦУ Новороссийска пояснили, что отключение электроснабжения произошло из-за неблагоприятных погодных условий.

Утром 20 января произошло повторное аварийное отключение энергоснабжения на 11 улицах, в том числе Промышленная, Интернациональная, Калужская и других. Местные жители пишут о том, что с вечера электроэнергию подавали всего на час. Дома успели сильно остыть.

Ранее “Югополис” сообщал о том, что в Новороссийске дует сильный норд-ост. На участке Анапа — Геленджик есть угроза быстрого обледенения судов. Порывы ветра могут достигать 30-34 м/с. Сильный ветер сочетается с морозом до -9 градусов.

Вчера, 21:46

В России фильтровать интернет-трафик будет ИИ

Forbes: Роскомнадзор создаст новый механизм фильтрации контента с упором на искусственный интеллект

Фото: t.me/mvd23krasnodar

Российская система контроля интернета готовится перейти на новую ступень благодаря искусственному интеллекту. По данным издания Forbes, руководство Роскомнадзора планирует внедрить современные инструменты фильтрации интернет-трафика, основанные на технологиях машинного обучения. Для реализации амбициозного проекта выделено внушительное финансирование — 2,27 миллиарда рублей.

Новая инициатива призвана значительно повысить эффективность блокировки запрещённых ресурсов и сервисов. Сегодня основным инструментом остаются традиционные устройства фильтрации (ТСПУ), установленные операторами связи, а также использование реестра запрещённых сайтов. Однако подобные методы имеют ряд ограничений, особенно в условиях распространения VPN и иных способов обхода блокировок.

Использование алгоритмов машинного обучения позволит вести мониторинг контента не только по прямым IP-адресам и доменным именам, но и анализировать семантику текста, поведение пользователей и потоки трафика. Это откроет возможности выявления анонимизированных каналов передачи данных и мониторинга защищённого шифрованного трафика.

Суть нововведения заключается в том, что теперь не придётся ждать обращения от пользователей или обращаться к операторам вручную, поясняет близкий к правительству источник. Алгоритмы смогут самостоятельно распознавать подозрительные сигналы и предлагать меры реагирования.

Эксперты считают, что инновационная методика способна кардинально изменить ситуацию с защитой российского сегмента интернета. Например, консультант по информационной безопасности Алексей Лукацкий видит потенциал в борьбе с мошенничеством и киберугрозами: выявление действий злоумышленников, использующих скрытые протоколы коммуникаций; предотвращение масштабных атак типа DDoS; автоматическое обнаружение нелегального программного обеспечения и приложений; борьба с распространением вредоносных ссылок и пиратского контента.

Однако некоторые специалисты высказывают сомнения относительно практической применимости нового подхода. Среди возможных рисков называются высокая стоимость модернизации оборудования и необходимость дополнительной настройки инфраструктуры операторов связи.

Таким образом, Россия вступает в эру автоматизированной борьбы с контентом, который госструктуры считают вредоносным, внедряя передовые решения в области анализа больших объёмов данных и интеллектуальной обработки информации. Новый этап развития интернет-экосистемы обещает существенно повлиять на повседневную жизнь пользователей, бизнес-процессы и информационную безопасность государства.

Напомним, осенью прошлого года РКН значительно ограничил работу иностранных мессенджеров в России. Замглавы профильного комитета Госдумы Андрей Свинцов заявляет, что полный запрет Telegram пока не рассматривается. Тем не менее есть основания полагать, что российские пользователи столкнутся с серьёзными ограничениями доступа ко многим популярным сервисам.

Вчера, 21:17

На трассе Джубга – Сочи изменена схема движения

Там начался завершающий этап реконструкции участка дороги, пострадавшего от оползня

Фото: Никита Демченко / Югополис

С 19 января на федеральной трассе А-147, проходящей через Хосту, начали действовать временные ограничения движения. Причиной нововведений стало начало заключительного этапа масштабных восстановительных мероприятий, направленных на ликвидацию последствий серьезного оползня.

Ранее специалисты завершили ключевые мероприятия по укреплению нестабильного склона, теперь дорожники переключились на завершение укладки асфальтового полотна и монтаж конструкций для отвода воды. Для успешного завершения проекта федеральные службы ввели специальную схему передвижения автомобилей на 189-м километре трассы.

На протяжении всего периода дорожных работ водителям настоятельно рекомендуют внимательнее относиться к установленным ограничениям скорости и правилам движения, следуя подсказкам временных знаков и дорожной разметки. Открытие полного движения в привычном ритме ожидается в первом квартале текущего года, сообщает пресс-служба ФКУ Упрдор «Черноморье».

Эта дорога играет ключевую роль в транспортной инфраструктуре региона, обеспечивая единственный путь, связывающий город-курорт Сочи с остальными регионами России. Поэтому любые изменения в схеме движения требуют повышенного внимания и ответственности водителей.

Вчера, 21:07

В Краснодаре дети играли в снежки и оказались в больнице

В обстоятельствах детской шалости, закончившейся нанесением травм, разбираются правоохранители

Фото: Ксения Корсакова / Югополис

Родители двух 10-летних школьников из Крымска вынуждены были доставить сыновей в больницу. У обоих мальчиков были зафиксированы травмы, полученные в драке. Информация о случившемся сразу поступила в правоохранительные органы.

Расследование показало, что инцидент начался вполне мирно: ребята решили поиграть в снежки после уроков. Неожиданно между мальчиками вспыхнул конфликт, переросший в рукоприкладство. Пострадавшие получили ушибы лица и тела.

Сейчас полицейские выясняют причины конфликта и определяют степень тяжести повреждений, полученных детьми. Назначена медицинская экспертиза. По итогам расследования участники потасовки могут быть поставлены на профилактический учёт, сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД России. 

Как сообщал «Югополис», в Майкопе группа подростков избила 15-летнюю девочку.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.