Закрыть
19 января 2026 в 19:41

Врач-кардиолог CL DOCTOR дала советы о том, как безопасно отметить Крещение

Фото: kuban.mk.ru

В Краснодарском крае православные верующие активно отмечают Крещение Господне, которое традиционно сопровождается обрядом омовения в проруби. Для жителей региона открыты специальные места для купания, а в храмах проходят торжественные богослужения и освящение воды. Однако медики напоминают, что эта традиция требует тщательного соблюдения мер предосторожности.

Краснодарский врач-кардиолог, исполняющая обязанности заведующей кардиологическим отделением клиники CL DOCTOR Лусине Саркисян подчеркнула важность учета индивидуальных особенностей организма каждого человека, особенно тех, кто имеет проблемы со здоровьем.

«Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца, стенокардия, перенесенный инфаркт миокарда, аритмия и гипертоническая болезнь, особенно если она неконтролируемая, погружение в ледяную воду категорически противопоказано», — отметила доктор Саркисян. 

Она пояснила, что резкое воздействие холода может вызывать спазмы сосудов, увеличивая нагрузку на сердце и провоцируя серьезные осложнения, включая инфаркт миокарда и инсульт.

Кроме того, опасность представляют заболевания периферических сосудов, неврологические патологии, болезни дыхательных путей, мочевыводящей системы и эндокринные расстройства. Даже здоровые люди должны подходить к этому ритуалу осторожно, учитывая риски переохлаждения и возможности своего организма.

Доктор Саркисян рекомендует заранее подготовиться к процедуре, начиная с постепенного закаливания организма. Новичкам лучше всего ограничиваться коротким пребыванием в воде — не более пяти секунд. Если возникают неприятные ощущения, такие как холод, дрожь, головная боль, боли в груди или одышка, следует незамедлительно покинуть водоем.

Для минимизации риска переохлаждения врач подчеркивает необходимость правильного подбора одежды. Она советует надевать удобную, легко снимаемую и утепленную одежду, такую как спортивные костюмы, теплые куртки и головные уборы. 

Чтобы снизить риск возникновения болезней после контакта с холодной водой, Саркисян советует сразу принять ряд мер. Прежде всего, необходимо тщательно обсушить волосы и тело, одевшись в сухие и теплые вещи. Затем полезно выпить теплый напиток, например, травяной чай или горячее молоко с медом.

«Особенное внимание следует уделить защите головы, поскольку именно через нее организм быстрее всего теряет тепло», — добавила доктор.

Также следует избегать употребления алкоголя. Лусине Саркисян предупредила, что спиртные напитки нарушают процесс терморегуляции, создают иллюзию тепла, усиливают потерю тепла организмом и повышают вероятность серьезных осложнений, включая травмы и утопление.

Активные физические упражнения также способствуют восстановлению нормальной температуры тела. Простые разминки, прогулки быстрым шагом или легкая зарядка помогут ускорить кровоток и повысить внутреннюю температуру организма.

Таким образом, следуя рекомендациям врача, каждый сможет без проблем провести традиционные праздничные мероприятия, соблюдая необходимые меры предосторожности и заботясь о своем здоровье.

Полностью интервью с Лусине Саркисян читайте у наших коллег из издания «МК на Кубани».

Подписаться на нас

Вчера, 22:00

Угроза атаки беспилотников объявлена в Краснодаре

Мэр города предупредил жителей об опасности и призвал сохранять спокойствие

Фото: соцсети

10 марта в 21.46 глава Краснодара Евгений Наумов сообщил в своем телеграм-канале о том, что на территории столицы Кубани объявлена угроза атаки БПЛА. 

Он попросил краснодарцев сохранять спокойствие и соблюдать меры безопасности. Следует укрыться в закрытом помещении, держаться на безопасном расстоянии от зданий.

Наумов напомним о запрете на съемку и размещение в соцсетях фотографий и видео воздушных целей и работы систем ПВО.

Напомним, в течение всего дня 10 марта вплоть до настоящего момента территория Краснодарского края подвергается воздушным атакам. Аэропорты Краснодара, Сочи и Геленджика закрыты.

Массированные удары ВСУ наносят и по другим регионам. Особенно тяжелые последствия наблюдаются в Брянске, где в результате ракетного удара погибли 6 мирных жителей и 37 были ранены. 

Вчера, 21:44

На Тамани под угрозой исчезновения находится кладбище носорогов и слонов возрастом 1,4 млн лет

Наступающее на берег море стирает древнюю историю

Фото: Таманский музейный комплекс

На побережье Азовского моря на Таманском полуострове может в ближайшие годы исчезнуть уникальное палеонтологическое местонахождение с останками древних гигантов. Речь идет о скоплении костей древних слонов и носорогов, возраст которых оценивается примерно в 1,4 миллиона лет. 

Как сообщает ТАСС со ссылкой на палеонтолога Южного научного центра Российской академии наук Вадима Титова, природные процессы разрушают береговую линию настолько быстро, что через два–три года от этого памятника древней природы может ничего не остаться.

Захоронение древних животных обнаружили на побережье Азовского моря в 2022 году. По данным ученых, здесь сохранились кости раннеплейстоценовых таманских слонов и эласмотериев — крупных древних носорогов, населявших эту территорию более миллиона лет назад. Титов отмечает, что в тот период эти животные могли обитать в одних и тех же ландшафтах с древними людьми, что делает находку особенно ценной для изучения ранней истории человека и окружающей среды на юге Восточной Европы. 

Место расположено в зоне активной береговой абразии, где море постепенно размывает обрывы и уничтожает культурные и природные слои.

Чтобы успеть извлечь научно важные материалы, исследователи намерены продолжить раскопки в Темрюкском районе Краснодарского края. Работы должны помочь собрать редкие образцы ископаемых останков и артефактов раннего палеолита, которые позволят лучше понять эволюцию животных, миграции древних людей и изменения природной среды в раннем плейстоцене. Как объясняет Титов, полученные данные важны не только для российской науки, но и для международных исследований, поскольку подобные комплексы находок встречаются крайне редко.

Помимо Таманского полуострова, ученые планируют новые экспедиции в соседние регионы юга России. Палеонтологи собираются обследовать карьеры и береговые обрывы в Ростовской области, а также в Краснодарском и Ставропольском краях, где нередко открываются древние геологические слои с ископаемыми останками животных. Точные координаты перспективных мест не раскрываются — это делается для защиты находок от «черных копателей», проявляющих повышенный интерес к подобным объектам.

По данным ТАСС, подготовка к очередному полевому сезону на Тамани уже ведется при поддержке Российского научного фонда. В раскопках, помимо сотрудников Южного научного центра РАН, планируется участие специалистов и добровольцев из разных городов страны. Ученые надеются успеть собрать максимальное количество материалов до того, как морская эрозия окончательно разрушит древний природный архив на берегу Азовского моря.

Ранее «Югополис» сообщал о том, что Краснодарский край является одним из признанных лидеров по количеству исследований и многообразию археологических памятников в России.

Вчера, 21:26

Названо количество жертв ракетного удара по Брянску

О погибших и пострадавших в результате ракетного обстрела рассказал глава региона Александр Богомаз

Фото: Югополис

По словам губернатора Брянской области, в результате террористической атаки погибли шесть мирных жителей, 37 были ранены. Пострадавших доставили в Брянскую областную больницу, врачи которой оказывают им необходимую помощь. 

Напомним, ракетная атака на Советский район Брянска произошла около 6 часов вечера 10 марта. В соцсетях очевидцы писали о сильных взрывах в районе Кремний. Какие именно разрушения произошли, не сообщалось.

Александр Богомаз призвал жителей города не открывать окна в домах и стараться не выходить на улицу.

Начальник ГУ МЧС России по Брянской области Дмитрий Енин рассказал о том, что спасатели проводят необходимые мероприятия по локализации последствий ракетной атаки и эвакуации граждан. 

Ранее «Югополис» сообщал о том, что в этот день массированные атаки беспилотников происходили во многих регионах страны, в том числе и на юге. Из-за этого на Кубани был объявлен режим беспилотной опасности, звучали сирены, аэропорты края прекратили обслуживание авиарейсов.

Минобороны России сообщило о том, что в период с 16 до 20 часов силы ПВО сбили над регионами 34 БПЛА. 6 из них перехватили в воздушном пространстве над Кубанью, 7 — над акваторией Черного моря.

Видео: t.me/avbogomaz

Вчера, 21:03

Миллиарды под грифом секретности: суд закрыл процесс по делу имущества бизнесмена Исаева

Один из значимых активов, принадлежащих предпринимателю и его окружению, — краснодарский отель «Марриотт»

t.me/uovs_info

Ленинский районный суд Краснодара будет рассматривать иск Генеральной прокуратуры об обращении в доход государства активов бывшего депутата Госдумы, известного кубанского бизнесмена Ризвангаджи Исаева и членов его семьи в закрытом режиме. Такое решение принято по итогам предварительного заседания, состоявшегося 10 марта. 

Как сообщает ТАСС со ссылкой на источники в правоохранительных органах, суд удовлетворил ходатайство представителя экс-парламентария о проведении дальнейшего разбирательства без присутствия публики и прессы.

Напомним, иск Генпрокуратуры касается крупного имущественного комплекса, который, по версии надзорного ведомства, контролировался Исаевым и его родственниками. Ранее в рамках этого гражданского дела судебные приставы наложили обеспечительный арест на активы общей стоимостью свыше 10 млрд рублей. Речь идет о долях семьи Исаевых в ряде финансовых и коммерческих структур.

В частности, прокуратура требует передать государству более 90% акций Газтрансбанка, 95% компании «Центр-отель», полностью компанию «Южный ресурс», а также значительные доли в строительных организациях СЗ «Сармат» и «Сармат строй» — по 90% в каждой. Помимо этого, в перечне активов фигурируют 100% компании «Арс капитал», почти 30% фирмы «Гелиос» и около 90% Тепловой транспортной компании. 

По данным Генпрокуратуры, в период работы в парламенте Исаев якобы использовал свои полномочия и политическое влияние для получения незаконной выгоды и расширения бизнеса. Надзорное ведомство указывает, что, будучи депутатом, он не имел права заниматься предпринимательской деятельностью или получать доходы от коммерческих проектов, однако, как утверждается, продолжал контролировать связанные с ним активы.

Ризвангаджи Исаев был депутатом Государственной думы с 2007 по 2011 год и работал в комитете по строительству и земельным отношениям. 

Вчера, 20:37

В Витязево восстановили километровый тестовый участок пляжа

Его засыпали чистым песком

Фото: t.me/opershtab23

В анапский поселок Витязево завезли новый песок, который распределили на прибрежной территории тестового участка пляжа длиной в километр. По итогам исследования проб, которое проведет Роспотребнадзор, будет решаться вопрос о том, насколько этот метод применим для восстановления других пляжей Анапы и Темрюкского района, пострадавших от разлива мазута в декабре 2024 года. 

Как рассказал гендиректор ООО СК «Жемчужина» Роман Семихатский, всего завезли около 40 тысяч кубометров чистого песка. Им засыпали территорию до самого уреза воды. Толщина слоя — порядка 70 сантиметров. Новый песок был завезен из карьера, согласованного с Роспотребнадзором. Он содержит кварц и ракушечник, и по своему составу максимально приближен к природному.

Результаты исследования проб станут известны в самое ближайшее время, сообщили в оперштабе Краснодарского края.

Ранее «Югополис» сообщал о том, что информацию о новых загрязнениях пляжей в краевом министерстве ГО и ЧС назвали недостоверной.

Видео: t.me/opershtab23

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.