Люди обычно становятся более раздражительными в жару. У этого явления есть физиологическая основа. Когда организм сильно нагревается, он потеет и теряет много жидкости. Следовательно, нарушается баланс минеральных веществ и терморегуляция. И за этим идет нарушение сна.

Мозг, которому не хватает воды и кислорода, переходит в режим экономии. И прежде всего, снижает затраты на самоконтроль. Поэтому любой мелкий раздражитель, который в обычное время не выводит из себя, начинает восприниматься как угроза. 

Вместе с этим жара усиливает тревожность и истощает адаптационные резервы организма, считает психиатр Эдуард Холодов.

Специалист уверен, что помочь самому себе несложно - нужно больше пить. Маленькими порциями, но регулярно.

“Обезвоживание напрямую усиливает агрессию. Снизить физическую и социальную нагрузку. Не планируйте сложных переговоров в пик жары. Охлаждать помещение и тело: даже прохладный душ или вентилятор снижают уровень кортизола”, - цитирует слова эксперта “Чемпионат”.

Также Эдуард Холодов призывает признавать свое право на раздражение и удерживать себя от того, чтобы действовать импульсивно. Он также посоветовал обратиться к специалистам, если агрессия становится неконтролируемой.

В Москве с 10 по 14 июня проходит форум “Путешествуй”, на который съехали представители российских регионов и других стран. Туристический потенциал представил и Краснодарский край.

На стенде Кубани гостей знакомят с проектами в санаторно-курортной сфере, разными вариантами отдыха, промышленными возможностями. При этом гости могут не только увидеть новые отели, винодельни, сыроварни и другие объекты, но и забронировать отдых или экскурсию. 

“Продолжим и дальше развивать санаторно-курортную отрасль региона: открывать современные отели и гостиницы, повышать качество сервиса, создать новые точки притяжения, чтобы гостям хотелось возвращаться к нам снова и снова”, – сказал Вениамин Кондратьев.

В Краснодарском крае с начала года побывали уже почти 4 млн туристов. Размещают гостей около 10 тысяч гостиниц, отелей, санаториев. При этом 87 отелей работают по системе “все включено”. В основном они сосредоточены в Анапе.

Ранее “Югополис” рассказывал об итогах посещения делегацией Краснодарского края Петербургского экономического форума. В этом году край заключил 55 соглашений на рекордную сумму — почти 492 миллиарда рублей. Муниципалитетами-лидерами по объему привлеченных инвестиций стали Новороссийск, Динской район, Краснодар, Сочи и Темрюкский район.  

В ночь на 10 июня российские силы ПВО уничтожили 326 украинских беспилотников над Чёрным морем и 20 регионами, в числе которых Краснодарский край и Ростовская область. Об этом сообщает Минобороны РФ.

Оперштаб Кубани не сообщал о каких-либо последствиях атаки БПЛА на земле. В Ростовской области загорелась ёмкость с топливом, подробнее об этом "Югополис" рассказывал здесь.

Губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев заявил, что утром над регионом сбили несколько десятков беспилотников. Пострадали три человека, повреждены несколько промышленных предприятий. Других подробностей он не привёл.

Над Воронежской областью за ночь сбили более 40 БПЛА, сообщил губернатор Александр Гусев. По его словам, в результате атаки повреждено оборудование связи, обошлось без пострадавших.

В Тульской области, по данным губернатора Дмитрия Миляева, уничтожено 16 беспилотников. Инфраструктура региона не получила повреждений, никто не пострадал.

При ударе БПЛА по Севастополю серьёзно повреждён музей-панорама "Оборона Севастополя 1854-1855 гг.", пострадавших нет. В здании, по словам губернатора Михаила Развожаева, возник пожар, которому присвоили четвёртый ранг сложности, а знаменитое полотно живописца Франца Рубо почти полностью уничтожено. Панорама "Оборона Севастополя" посвящена бою на Малаховском кургане, одному из ключевых событий в ходе защиты города в период Крымской войны (1853-1856). Панорама уже получала очень серьёзные повреждения в ходе Великой Отечественной войны: в июне 1942 года здание загорелось после артобстрела, однако множество фрагментов полотна удалось спасти. После войны панораму восстановили.

Напомним, во Владимирской области в результате атаки БПЛА начались пожары на двух объектах инфраструктуры.

Он подчеркнул, что бюджет края по-прежнему уделяет первостепенное внимание социальным вопросам. Примерно 70% всех средств региональной казны направляется на развитие социальной сферы, и законодательная база в этой области постоянно улучшается.

Несмотря на серьезные внешние ограничения, Краснодарский край продолжает выполнять свои обязательства перед теми, кто нуждается в государственной помощи.

Особо теплыми словами на встрече отметили работу представителей территориального общественного самоуправления (ТОС). Общественникам были вручены памятные знаки Законодательного Собрания края за их активный вклад в развитие местного самоуправления.

В краевом минздраве объяснили, откуда взялись эти цифры

В Краснодарском крае официально зарегистрировано около 57 000 человек с диагнозом ожирение. За год этот показатель вырос на 5%.

В пресс-службе краевого министерства здравоохранения заявили, что увеличение числа зарегистрированных граждан связано с тем, что все больше человек проходят “профилактические мероприятия” и начинают заботиться о своем здоровье. 

Основными причинами набора лишнего веса специалисты указали: высококалорийное питание, малоподвижный образ жизни и формирующийся дисбаланс между поступлением и расходом энергии. При этом снижено потребление свежих фруктов и овощей.

В группу риска в минздраве добавили тех, кто каждый день пьет сладкие газированные напитки и ест колбасные изделия, пишет “Деловая газета.Юг”.

Ранее “Югополис” сообщал, что за год в Краснодарском крае впервые выявили 4500 детей с ожирением. Всего такой диагноз имеют около 2% всех несовершеннолетних в крае. При этом, по данным минздрава, рост заболеваемости ожирением удалось стабилизировать.