Наука и техника
25 ноя 2019, 08:41
Специалисты назвали главные симптомы дефицита витамина D
Нехватка этого витамина является частой проблемой зимнего сезона.
Unsplash
О его недостатке могут свидетельствовать депрессии, избыточный вес, потливость, боль в конечностях и костях, проблемы с кишечником.
Дефицит витамина D чреват развитием остеопороза, гипертонии и диабета второго типа. При этом следует учесть, что употреблять продукты, содержащие этот витамин, — недостаточно, очень важен солнечный свет.
По словам профессора Бостонского университета Майкла Холика, для получения организмом необходимого количества витамина D нужно ежедневно находиться на солнце не менее 10–15 минут, сообщает издание Focus.
Первая полоса
Последние новости
-
В краснодарской аптеке полицейские изъяли 1,3 тыс. упаковок с сильнодействующим препаратом 21:46
-
Российские сервисы начали предупреждать пользователей о запрете авторизации через Apple ID и Google 21:29
-
На Кубани заработал второй крематорий 21:04
-
В Анапе задержали подозреваемую в поджоге автомобиля 20:45
-
В Краснодаре вынесен приговор обвиняемому в госизмене 20:27
-
Инцидент с увольнением краснодарского хирурга Дикарева исчерпан 20:08
-
Стал старше на год: в Уставе города изменили дату основания Екатеринодара 19:30
-
Самый большой в Краснодаре детский сад построит ГК ТОЧНО 19:08
-
Пожар в кубанской станице Саратовской оставил без жилья 9 человек 19:01
-
«Росводоканал Краснодар» предлагает жителям Краснодара новую услугу: «Договор – все включено!» 17:44
-
На Кубани снижен предельный тариф на холодную воду 17:36
Комментариев еще нет
Последние обсуждения