Краснодар
Люди

​Ученые рассказали, почему с годами становится труднее спать по ночам

Оказалось, что с годами у млекопитающих снижается чувствительность к свету в суперхиазматическом ядре — части мозга, генерирующей циркадные ритмы и синхронизирующей работу «биологических часов» организма.

Ученые ставили опыты на мышах, сначала объединенных в группы по четыре, затем на каждой отдельно. «Молодым» было по одному-два месяца, «старым» — от 14 до 18 месяцев.

На клетки с грызунами был направлен свет. Выяснилось, что у «старых» мышей в так называемом глутаматном рецепторе (НДМА-рецептор), который используется для передачи световой информации, в значительной степени снизилась возможность «перезапускать» циркадные ритмы. Это связано с тем, что из-за возрастных структурных изменений в рецепторе он хуже реагирует на свет.

Подобные изменения в итоге приводят к неспособности суперхиазматического ядра стабильно поддерживать циркадные ритмы и, таким образом, к нарушениям сна, — сообщает РИА «Новости».

Ученые подчеркивают, что их исследование может помочь в лечении пожилых людей, нуждающихся в «перезапуске» их биологических часов.

Как сообщал «Югополис» ранее, исследователи изучили продолжительность сна жителей стран мира. Они сравнили среднюю продолжительность сна людей с уровнем благосостояния их страны.

Оказалось, что с годами у млекопитающих снижается чувствительность к свету в суперхиазматическом ядре — части мозга, генерирующей циркадные ритмы и синхронизирующей работу «биологических часов» организма.

Ученые ставили опыты на мышах, сначала объединенных в группы по четыре, затем на каждой отдельно. «Молодым» было по одному-два месяца, «старым» — от 14 до 18 месяцев.

На клетки с грызунами был направлен свет. Выяснилось, что у «старых» мышей в так называемом глутаматном рецепторе (НДМА-рецептор), который используется для передачи световой информации, в значительной степени снизилась возможность «перезапускать» циркадные ритмы. Это связано с тем, что из-за возрастных структурных изменений в рецепторе он хуже реагирует на свет.

Подобные изменения в итоге приводят к неспособности суперхиазматического ядра стабильно поддерживать циркадные ритмы и, таким образом, к нарушениям сна, — сообщает РИА «Новости».

Ученые подчеркивают, что их исследование может помочь в лечении пожилых людей, нуждающихся в «перезапуске» их биологических часов.

Как сообщал «Югополис» ранее, исследователи изучили продолжительность сна жителей стран мира. Они сравнили среднюю продолжительность сна людей с уровнем благосостояния их страны.