Психологи дали советы, как правильно загадать желания на Новый год, чтобы они сбылись. По мнению специалистов, нужно только использовать ряд техник.
Кандидат психологических наук Кристина Иваненко в качестве действенного способа воплотить свои мечты считает традицию писать желание на бумажке, затем сжигать ее, бросать пепел в бокал шампанского и делать несколько глотков. По ее мнению, этот ритуал не только радует внутреннего ребенка, но и отдает дань “первобытному мышлению”.
Загадывание желания в такое эмоциональное время, как Новый год, по словам специалиста, помогает “впечатывать” цель в свою психику и более активно к ней идти в течение года.
Психолог Инна Паустовская считает, что для исполнения желания нужно не только его загадать, но и поставить четкие адекватные сроки. Конкретные сроки, адекватность исполнения и достижимость этапов дают психике некую опору.
“Глобальные формулы вроде мира во всем мире и счастья себе и родным тоже хороши, но, скорее всего, они так и будут мечтами, которые маячат на горизонте, если вы их не конвертируете во что-то более конкретное», — цитирует «РИА Новости» слова Кристины Иваненко.
При всем этом, по словам психологов, нужно учитывать еще один важный фактор — исполнение желания должно зависеть только от вас. «Опишите, что вам может помочь. Ваши навыки, знакомые, все что вам поможет приблизиться к цели», — добавила Паустовская.
Психолог отмечает, что желание должно быть таким, чтобы его можно было измерить. “Не просто выучить французский до свободного уровня, а выучить настолько, чтобы мочь прочитать газету без переводчика, не просто переехать в своё жилье, а каким оно должно быть, сколько окон и сколько квадратных метров”, — пояснила она.
Специалисты уверены, что наиболее успешно поставленные в Новый год цели реализуются в первые три месяца. А начать исполнять желание, по мнению психологов, нужно уже в первые 72 часа — можно, к примеру, начать собирать информацию о путях достижения своей цели. “Если за 72 часа вы ничего не сделали, можете благополучно о своей цели забыть. Вряд ли вы ей будете заниматься», — сообщила Паустовская.