Закрыть
10:01, 18 января 2020

Медики назвали противопоказания для крещенских купаний

Об этом заявил спортивный врач медицинского центра «Стопартроз.ру» Андрей Литвиненко.

По его словам, необходимо иметь хотя бы минимальный опыт закаливания, так как резкое переохлаждение приводит к спазму сосудов.

Литвиненко советует ограничить пребывание в воде одной-двумя минутами, после чего одеться и сразу же идти в теплое помещение. Следует обязательно защитить ноги теплом, голову шапкой, выпить горячий чай. При этом врач не советует употреблять алкоголь.

Среди рекомендаций других врачей также следует, что нужно принимать травяные, лечебные настои, пройти процедуру закаливания, чтобы подготовить организм к нагрузке, посоветоваться с лечащим врачом, сообщает РБК.

Как ранее сообщал «Югополис», власти Краснодара ожидают, что Крещение в краевом центре будут отмечать около четверти миллиона человек. Охранять их во время празднований будут 725 сотрудников полиции, 184 казака и 150 чоповцев.

В Краснодаре оборудуют 8 мест для проведения крещенских омовений. Окунуться в крещенскую воду можно с 20.00 18 января до 16.00 19 января в купелях храма ст. Елизаветинской, храма х. Ленина, на берегу озера Старая Кубань в районе парка «Старая Кубань» и у храма благоверного князя Димитрия Донского, на берегу Краснодарского водохранилища в ст. Старокорсунской, на берегу реки Кубань напротив храма Рождества Христова, а также в муниципальных бассейнах в районе Затона и в озере на территории ЖК «Немецкая деревня».

Об этом заявил спортивный врач медицинского центра «Стопартроз.ру» Андрей Литвиненко.

По его словам, необходимо иметь хотя бы минимальный опыт закаливания, так как резкое переохлаждение приводит к спазму сосудов.

Литвиненко советует ограничить пребывание в воде одной-двумя минутами, после чего одеться и сразу же идти в теплое помещение. Следует обязательно защитить ноги теплом, голову шапкой, выпить горячий чай. При этом врач не советует употреблять алкоголь.

Среди рекомендаций других врачей также следует, что нужно принимать травяные, лечебные настои, пройти процедуру закаливания, чтобы подготовить организм к нагрузке, посоветоваться с лечащим врачом, сообщает РБК.

Как ранее сообщал «Югополис», власти Краснодара ожидают, что Крещение в краевом центре будут отмечать около четверти миллиона человек. Охранять их во время празднований будут 725 сотрудников полиции, 184 казака и 150 чоповцев.

В Краснодаре оборудуют 8 мест для проведения крещенских омовений. Окунуться в крещенскую воду можно с 20.00 18 января до 16.00 19 января в купелях храма ст. Елизаветинской, храма х. Ленина, на берегу озера Старая Кубань в районе парка «Старая Кубань» и у храма благоверного князя Димитрия Донского, на берегу Краснодарского водохранилища в ст. Старокорсунской, на берегу реки Кубань напротив храма Рождества Христова, а также в муниципальных бассейнах в районе Затона и в озере на территории ЖК «Немецкая деревня».

Подписаться на нас

Сегодня, 08:40

Благоустроенная набережная в Тамани стала длиннее

Общая площадь комфортной прибрежной территории стала больше на два гектара

temryuk.ru

В Темрюкском районе завершили второй этап благоустройства набережной в станице Тамань. На прибрежной территории привели в порядок прогулочную зону и оборудовали пляж, установили детские и спортивные площадки, смонтировали систему освещения. Общая площадь благоустройства — около двух гектаров.

Первый этап благоустройства набережной в станице Тамань провели еще в 2022 году. Тогда сделали комфортной для отдыха территорию в почти 20 тысяч кв.метров. На набережной смонтировали светомузыкальный фонтан и амфитеатр, уложили дорожки. 

Работы провели в рамках нацпроекта “Инфраструктура для жизни”.

В администрации края напомнили, что по этому нацпроекту в 2025 году в регионе обновили 103 общественных пространства – парки, скверы, набережные.  

Ранее “Югопополис” рассказывал о парке в Кабардинке, который также сделали комфортным для отдыхающих. Там установили уникальный фонтан и световые композиции.

Сегодня, 08:38

В Сбере дали советы, как кубанцам защитить себя и близких от ЖКХ-фишинга и социальной инженерии

Инфографика портала Сбера Кибрарий

Сфера ЖКХ стала в 2025 году одной из самых частых для фишинга через поддельные уведомления, фальшивые приложения и «важные сообщения» в мессенджерах от имени коммунальных компаний. В декабре число таких атак растёт: собственники в третьей декаде получают много платёжных документов и перерасчётов, и мошенникам проще маскироваться под официальные сообщения, в том числе — применяя социальную инженерию. В пресс-службе Юго-Западного «Сбербанка» дали советы по защите с помощью простых правил кибербезопасности.

«На уловки мошенников под видом ЖКХ ранее попадались преимущественно южане среднего и пожилого возраста. Сегодня это всё больше и молодёжь. Важно во время звонков и соцсетях не сообщать персональные и банковские данные, коды из СМС и пароли, быть бдительными к звонкам и сообщениям с незнакомых номеров, а также к нетипичному поведению близких, представителей коммунальных компаний и ТСЖ. Для дополнительной защиты советуем ещё раз рассказать родным и близким об опасности общения с мошенниками, помочь установить им бесплатный определитель мошеннических звонков, вместе изучить распространённые схемы и способы защиты», — рассказал председатель Юго-Западного банка «Сбербанка» Анатолий Песенников.

Жители Краснодарского края привыкли регулярно получать уведомления от УК, ресурсоснабжающих организаций и ТСЖ. Мошенники пользуются чувством ответственности и желанием «не затягивать».

Как распознать мошенников?

  1. По ссылке: УК используют свои домены и официальные личные кабинеты. Любые отличающиеся от привычных даже одним символом сокращённые ссылки, странные комбинации букв или сайтытребуют особой осторожности;
  2. Ультимативность: Сообщения о срочной необходимости оплатить долг «во избежание пени», «до отключения услуги» или «до выезда мастера» давят психологически на человека. Реальные УК предупреждают о задолженностях заранее и не требуют немедленных действий;
  3. Нехарактерное поведение: Если председатель ТСЖ пишет вам с нового номера или новый сотрудник УК просит пройти авторизацию в боте. В сфере ЖКХ не используют мессенджеры для передачи персональных данных, тем более — для запроса кодов из СМС;
  4. Установка приложения через файл или сторонний сайт: Официальные сервисы доступны на проверенных порталах, приложение «по ссылке» и APK-файл могут иметь вредоносный код;
  5. Продиктовать код из СМС или всплывающего уведомления: В ЖКХ не используют такие методы подтверждения заявок, передачи показаний или обновления информации. Если собеседник очень приветлив и убедителен, но настаивает на получении кода — это мошенник.

Как защититься? Мошенники создают и используют вызывающие у людей тревогу или ощущение срочности ситуации. Поэтому осторожность и спокойствие — самые надёжные способы защитить свои данные и сбережения. Все звонки оценивайте с критически, проверяйте отправителя или звонящего, любые действия совершайте только через официальные сайты и приложения.

Сегодня, 07:56

Над Адыгеей и Краснодарским краем сбили беспилотники

Атака продолжалась с вечера 28 декабря

Фото: Минобороны РФ

В ночь на 29 декабря над семью регионами России сбили 89 беспилотников. Из них семь — над Краснодарским краем и 11 — над Адыгеей.

По информации Минобороны РФ, средства ПВО также работали в Брянской, Новгородской, Ростовской и Смоленской областях. 

“Пострадавших и разрушений нет. Оперативные и экстренные службы работают на месте”, — сообщил губернатор Брянской области Александр Богомаз после массированной воздушной атаки. 

Ранее “Югополис” сообщал, что в Краснодарском крае обломки сбитых беспилотников повредили частные дома в поселке Индустриальный Краснодара и в станице Кущевской. В одном из них начался пожар. Возгорание оперативно потушили. Также была повреждена газовая труба. Среди людей пострадавших нет ни в Краснодарском крае, ни в Ростовской области.

Сегодня, 07:20

Пять частных домов повреждено на Кубани во время атаки БПЛА

В одном доме начался пожар

Кадр из видео / соцсети

В Краснодарском крае во время атаки БПЛА повреждения получили пять частных домов. Три из них — в поселке Индустриальный Краснодара. Также обломки упали на жилые постройки в станице Кущевской. 

В одном доме начался пожар, его оперативно потушили. Кроме того, в Кущевской повреждения получила газовая труба.

В оперативном штабе сообщили, что на месте падений обломков работают спецслужбы. Среди людей пострадавших нет.

Воздушную атаку вечером 28 декабря отбили в Ростовской области. Средства ПВО работали в Ростове, Донецке, Тарасовском и Миллеровском районах. “Предварительно, люди не пострадали. Информация о последствиях на земле будет уточняться”, — говорится в сообщении губернатора Юрия Слюсаря.

По информации Минобороны РФ, в период с 20.00 до 23.00 над Ростовской областью сбили 10 беспилотников, над Кубанью — четыре и над акваторией Азовского моря — семь. 

Вчера, 22:04

В Сочи начался шторм

На побережье идет ливень, в горах — снегопад

sochi.ru

Вечером в воскресенье, 28 декабря, на Сочи обрушилась непогода. На побережье идет ливень с грозой и градом. В горах в это же время — сильный снегопад.

Кроме того, разыгрался шквалистый ветер. В отдельных районах он достигает 23 м/с. Волны на море поднимают до трех метров. В ближайшее время волнение моря может вырасти до 4 баллов.

Сильнее всего стихия ударила по Лазаревскому району. Там уже выпало 40 мм осадков. Но уровень рек пока не поднялся. Местами оборваны электропровода в Лазаревском и Центральном районах. Потребителей переключают на резервные схемы, сообщили в администрации курорта.

В горах ожидают до 50-60 мм осадков. На дороги уже вышла снегоочистительная техника. Снегопад в горах может привести к риску схода лавин. Кроме того, из-за снегопадов под угрозой обрывов находятся линии электропередач

Аэропорт Сочи работает по фактической погоде.

Жителям и гостям курорта рекомендовали не оставлять машины под деревьями и временными конструкциями. 

Штормовое предупреждение в Сочи и Сириусе будет действовать до 1 января. Волнение на море может достигнуть 6 баллов, а высота волн — 4,5 метра. В портах возможно появление тягуна. А над морем — смерчей. 

“Рекомендуем отнестись к данной информации со всей серьезностью. Выход в море крайне опасен!” — предупредили специалисты.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.