Не нужно бороться с собой: врач рассказала о легких способах взбодриться за рулем
Энергетики считаются небезопасными напитками
С усталостью за рулем водителям помогут справиться обычная вода, чай или кофе. Прием жидкостей приводит к активизации обменных процессов, а кофеин в чае или кофе улучает циркуляцию кислорода в организме и влияет на нервную систему. При этом энергетики с высокой концентрацией кофеина и сахара лучше не употреблять, так как эти напитки не являются безопасными. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в интервью радио Sputnik.
Бодрящим эффектом, по словам специалиста, обладают и некоторые продукты. Это, к примеру, горький шоколад и фрукты. Сам физиологический процесс глотания, уточняет Романенко, тоже будит организм.
Однако лучшим способом побороть сонливость является короткий (10-15 минут) сон. “Не нужно бороться с собой: если накатила сонливость, лучше дать организму кратковременный отдых”, - заключила врач-терапевт.
Первая полоса
Последние новости
-
Гражданских жен погибших в СВО бойцов хотят признать законными супругами 21:23
-
С 25 мая автобусы из Ростова начнут ездить в Стамбул 20:54
-
Жителям Кубани предлагают избавиться от мелочи 20:27
-
В российских аэропортах, в том числе в Сочи, усилят меры безопасности 20:06
-
Отец бьет, мать пьет: на Кубани приняты меры в отношении неблагополучной семьи 19:32
-
В Краснодаре оборудуют парковочные места для электросамокатов 19:18
-
Борьба за Кубок чемпиона РПЛ вступает в решающую фазу 18:48
-
Краснодарца, задушившего жену, отправили в колонию 18:29
-
Мошенники добрались до аккаунта главы Кубани 18:08
-
Отреагировав на сомнительный звонок, краснодарец лишился 3,7 млн рублей 17:49
-
Микрозаймы: как искать МФО 17:47
Комментариев еще нет
Последние обсуждения