Ученые пришли к выводу, что долгий сон на 44% повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также у людей, которые спят долго, гораздо чаще отмечались признаки апноэ — остановки дыхательных движений. «Это серьезное расстройство сна, происходящее, когда дыхание прерывается во время сна», — цитирует ученых The Mirror.
Между тем, как отметили исследователи, они почти не заметили разницы в показателях людей, которые спали восемь часов в сутки, и тех, кто спал меньше семи.
Ученые пришли к выводу, что долгий сон на 44% повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также у людей, которые спят долго, гораздо чаще отмечались признаки апноэ — остановки дыхательных движений. «Это серьезное расстройство сна, происходящее, когда дыхание прерывается во время сна», — цитирует ученых The Mirror.
Между тем, как отметили исследователи, они почти не заметили разницы в показателях людей, которые спали восемь часов в сутки, и тех, кто спал меньше семи.
Фото: admkrai.krasnodar.ru
Задержание подозреваемого. Скриншот видео: ГУ МВД России по Краснодарскому краю
Фото: t.me/tuapseregionadm
Фото: Юрий Гречко / Югополис
Фото: t.me/mod_russia