Закрыть
1 декабря 2023 в 16:09

​Врач-репродуктолог дала рекомендации для пышных женщин, стремящихся забеременеть

Лишний вес может стать препятствием для наступления беременности у женщин. Избыточный вес влияет на качество яйцеклеток и репродуктивную систему в целом и очень часто приводит к бесплодию.

“Иногда женщине достаточно потерять 10% веса для того, чтобы вступить в программу ЭКО или даже зачать самостоятельно”, - отметила врач-репродуктолог, кандидат медицинских наук Оксана Кострикова.

Врач дала несколько советов женщинам, которые помогут держать вес под контролем. Во-первых, необходимо придерживаться сбалансированного питания: есть больше фруктов, овощей, белков, здоровых жиров и углеводов. При этом важно контролировать размер порций и калорийный баланс. Во-вторых, нужно регулярно тренироваться, но избегать излишне интенсивных нагрузок. В-третьих, женщинам нужно максимально стараться избегать стресса, который часто приводит к перееданию. В-четвертых, необходимо контролировать уровень сахара в крови, избегать чрезмерного употребления сладостей и быстрых углеводов.

Перед началом любой программы по снижению веса Оксана Кострикова рекомендует проконсультироваться с врачом, в том числе и с врачом-репродуктологом. “Помните, что изменения в образе жизни могут потребовать времени, и результаты будут наилучшими, если они внесены постепенно и основаны на здоровых привычках”, - добавила специалист.

Подписаться на нас

Сегодня, 18:22

Поездка на квадроцикле закончилась для двоих краснодарцев госпитализацией

Мужчина и женщина доставлены в больницу в тяжелом состоянии

Фото: t.me/mvd23krasnodar

В Краснодаре днём 2 июня на перекрёстке улиц Северной и Базовской произошла тяжелая авария с участием квадроцикла и легкового автомобиля. 

По данным пресс-службы УМВД РФ по Краснодару, 39-летний мужчина, управляя квадроциклом, выехал на перекресток на красный сигнал светофора и столкнулся с «Лексусом», за рулём которого находилась 57-летняя женщина. Пострадали водитель квадроцикла и его 35-летняя пассажирка. Оба были доставлены в больницу.

На данный момент известно, что их состояние — тяжелое.

Напомним, днем ранее в геленджикском селе Дивноморском погиб мотоциклист: в его байк врезалась иномарка.

Сегодня, 18:10

Сочи и Сириус в текущем году по-прежнему востребованы туристами

Отдыхающие активно собираются на отдых, но бронируют поездки незадолго до выезда

Фото: Элина Болдырева / Югополис

Несмотря на тревожные новости и негативный информационный шум вокруг Краснодарского края, интерес к отдыху в Сочи и Сириусе в 2026 году не угасает. 

Руководитель кластерного маркетинга группы Mantera Татьяна Батракова уверена, что спрос остается стабильным, а в некоторых отелях даже наблюдается рост числа гостей по сравнению с прошлым годом. Летние бронирования уже превысили показатели предыдущего сезона, что говорит об интересе россиян к отдыху на Черноморском побережье.

Пик загрузки традиционно придется на июль и август. Прибрежные отели могут быть заполнены на 90–95%, тогда как горные курорты летом обычно принимают меньше туристов — около 60–65% от вместимости. Однако главное изменение кроется не в количестве отдыхающих, а в их поведении. Если раньше люди планировали отпуск за четыре-шесть месяцев, то теперь большинство принимает решение о поездке буквально за одну-две недели до выезда.

Батракова объясняет эту тенденцию осторожностью туристов. Люди внимательно следят за погодой и общей обстановкой в регионе, поэтому откладывают выбор даты до последнего момента. Эксперт отмечает, что если уровень тревожности сохранится, загрузка отелей может снизиться, но не более чем на 15%. Это означает, что даже в худшем сценарии курорты не останутся полупустыми.

Стоит добавить, что ранее экологи подтвердили безопасность отдыха в Сочи и Сириусе, что должно дополнительно успокоить сомневающихся туристов. 

Таким образом, несмотря на внешние факторы, Черноморское побережье продолжает привлекать путешественников, просто они стали более гибкими и осмотрительными в своих планах.

Фото: Элина Болдырева / Югополис

Сегодня, 17:14

Борьба за детей из-за решётки: жена бывшего мэра Сочи добивается права находиться с малышами в СИЗО

Адвокаты обвиняемой настаивают на том, что ее права нарушены

Янина Копайгородская в зале суда / t.me/moscowcourts

Супруга бывшего главы Сочи Алексея Копайгородского Янина Копайгородская намерена продолжить судебную борьбу за возможность находиться вместе со своими малолетними детьми в следственном изоляторе. После отказов, вынесенных судами первой и апелляционной инстанций, её защита готовит обращение в кассацию, рассчитывая добиться пересмотра принятых решений.

Как сообщает РЕН ТВ, адвокаты считают, что отказ в совместном пребывании матери с детьми младше четырёх лет противоречит действующим нормам закона. По мнению защиты, право женщины находиться рядом с ребёнком такого возраста не должно зависеть от организационных особенностей работы изолятора или иных административных обстоятельств. Именно поэтому юристы намерены добиваться правовой оценки позиции нижестоящих судов в кассационной инстанции.

Ранее Копайгородская просила разрешить ей проживать в одной камере с маленькими детьми, однако суды не поддержали это требование. Защита настаивает, что подобные решения нарушают права матери и детей. 

Как ранее писал «Югополис», ещё осенью прошлого года Копайгородская пыталась добиться разрешения на совместное содержание с тремя детьми в возрасте двух, трёх и четырёх лет. После отказа она заявляла о нарушении своих материнских прав и добивалась возможности встречаться с детьми без разделяющих конструкций и решёток. В знак протеста против ограничений женщина объявляла голодовку, однако впоследствии прекратила её.

Известно, что в семье Копайгородских пятеро детей. Старший сын — совершеннолетний, и именно он оформил опеку над младшим братом и сёстрами на время следствия и ареста родителей. 

Янина Копайгородская проходит обвиняемой по уголовному делу, связанному с пособничеством в растрате и оказанием давления на свидетелей. Её супруг, бывший мэр Сочи Алексей Копайгородский, находится под стражей в рамках расследования о получении взяток и незаконном отчуждении муниципальных земель. В январе текущего года суд конфисковал имущество Алексея Копайгородского, стоимость которого оценивается в 1,6 млрд рублей, в пользу государства.

Оба супруга не признают себя виновными.

Больше новостей о судебных делах, криминале, новинках законодательства и мнениях экспертов в соцсетях «ВКонтакте»Telegram, Мах

Сегодня, 17:03

В Сочи вынесен приговор 18-летнему мошеннику, забравшему 900 тыс. у пенсионера

Юноша приехал в Сочи из Краснодара

Фото: Югополис

Центральный районный суд Сочи признал 18-летнего жителя Краснодара виновным в крупном мошенничестве. Молодой человек должен будет провести в колонии общего режима 1 год и три месяца. Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Краснодарского края.

В суде было установлено, что юноша приехал из Краснодара в Сочи, чтобы забрать сбережения у обманутого мошенниками пенсионера и передать их организатору преступления. 86-летний горожанин передал юноше 900 тысяч рублей. Задержан ли организатор аферы, прокуратура не уточняет. В качестве вознаграждения молодому человеку полагалось 5 тысяч рублей. Суд также постановил конфисковать у юноши телефон, который использовался в преступлении.

Напомним, ранее в Красноармейском районе Кубани суд отправил в колонию на 9 месяцев местного жителя, укравшего деньги с карты вдовы участника спецоперации.

Больше новостей о судебных делах, криминале, новинках законодательства и мнениях экспертов в соцсетях "ВКонтакте", Telegram и Max.

Сегодня, 16:29

Генпрокуратура подала новый иск к основателю "Русагро" Мошковичу

Иск подан спустя несколько недель после того, как суд удовлетворил первый иск и передал в собственность государства "Русагро"

Фото: Федор Обмайкин / Югополис

Генпрокуратура подала в Хамовнический суд Москвы новый антикоррупционный иск к основателю агрохолдинга "Русагро" Вадиму Мошковичу и бывшему гендиректору Максиму Басову. Первая беседа по иску в суде должна состояться 4 июня, сообщает "Коммерсантъ".

Новый иск подан Генпрокуратурой спустя несколько недель после того, как суд удовлетворил первый иск и передал в собственность государства "Русагро", стоимость которого оценивается более чем в 550 миллиардов рублей. У суда в начале мая на рассмотрение иска ушло всего одно заседание.

Генпрокуратура сочла, что Мошкович, бывший в 2006-2014 годах сенатором от Белгородской области, построил бизнес за счёт связей в органах власти и с нарушением антикоррупционных норм. В пользу государства также были обращены деньги со счетов Мошковича и Басова – в общей сложности более 10 миллиардов рублей. "Русагро" перешёл под управление структуры Россельхозбанка.

Мошкович и Басов также являются фигурантами уголовного дела об особо крупном мошенничестве и с 2025 года находятся в СИЗО. Речь идёт о хищении 85% холдинга «Солнечные продукты».

Больше новостей о судебных делах, криминале, новинках законодательства и мнениях экспертов в соцсетях "ВКонтакте", Telegram и Max.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.