В Краснодарском крае сохранится жаркая погода. По данным Краснодарского центра по гидрометеорологии, 3 августа пройдут кратковременные дожди с грозами. Температура воздуха составит +37 градусов.

Существенного похолодания не прогнозируется. Температура воздуха снизится на несколько градусов.

В ночь на 3 августа столбики термометров покажут от +18 до +23 градусов. Днём воздух прогреется до +35…+37 градусов. На Черноморском побережье будет от +30 до +35 градусов, при порывах ветра до 20 м/с.

В ночь на 4 августа температура составит от +20 до +25 градусов. Днём ожидается жара до +35 градусов, местами прогнозируются кратковременные грозовые дожди. Аналогичный характер погоды сохранится и 5 августа.

В Сочи сотрудники Службы спасения эвакуировали женщину с травмой ноги. Инцидент произошёл 2 августа на ручье Сванидзе.

Оперативный дежурный получил сообщение о том, что женщина получила травму и не может передвигаться. На место выехали спасатели учреждения совместно с коллегами из Южного регионального поисково-спасательного отряда МЧС России.

Пострадавшей оказали первую помощь в лесу. Из-за серьёзности травмы туристку уложили на носилки. Совместно со спасателями ЮРПСО её транспортировали через пересечённую местность к служебному автомобилю. По предварительным данным спасателей, у женщины может быть перелом.

Спасатели передали пострадавшую врачам скорой медицинской помощи.

Ранее «Югополис» писал, что семейная пара из Ижевска не смогла выбраться из ущелья Ведьм в Сочи.

В порту Новороссийска пройдут учения. Об этом сообщает МЦУ города-героя.

Новороссийская военно-морская база проведёт практические мероприятия с 11:00 до 13:00 и с 21:00 до 23:00 в акватории морского порта.

Во время учений военные отработают отражение нападения безэкипажных катеров и беспилотных летательных аппаратов с выполнением практических стрельб из артиллерийских установок.

Во время стрельб в акватории порта будет запрещено движение всех маломерных судов и плавсредств. Ограничения распространяются на виндсёрфы, прогулочные и спортивные суда, гидроциклы и сапборды.

В администрации Краснодара напомнили о действующих мерах поддержки для граждан, заключающих контракт с Министерством обороны РФ.

При подписании документов в военкоматах Краснодара выплачивается единовременная выплата в размере 3,9 миллиона рублей. Она складывается из трёх частей:

• региональная выплата по решению губернатора Краснодарского края — 2,5 млн рублей;
• муниципальная выплата от администрации города — 1 млн рублей;
• федеральная выплата от Министерства обороны России — 400 тыс. рублей.

Повышенная выплата действует до 30 сентября 2026 года включительно. Помимо финансовой помощи, для контрактников предусмотрены льготы на покупку жилья у местных застройщиков и социальные гарантии.

Частое употребление сладкой газировки может нанести непоправимый вред здоровью. Пристрастие к этому виду напитков ведет к набору веса, ожирению, возникновению сахарного диабета 2-го типа и кариесу. Это подтверждают неоднократные обзоры Всемирной организации здравоохранения.

Поэтому врачи советуют в идеале вообще отказаться от газированных напитков, или употреблять их эпизодически. Не больше одного стакана и не чаще двух раз в неделю. Это ограничение напрямую связано с содержащимся в напитке большим количеством сахара. 

Чтобы снизить этот вредный фактор, врачи советуют разбавлять газировку минеральной водой или другой газированной без сахара. Можно обратить внимание на диетические версии напитков. Но и тут нужно быть осторожным, так как они содержат искусственные подсластители, которые также могут нанести вред здоровью. Самый безопасный из имеющихся искусственных подсластителей - стевия. 

“Диетические версии — это не автоматическая «здоровая альтернатива». В большинстве популярных газировок без сахара используются подсластители аспартам, ацесульфам-К, сукралоза, сахарные спирты и их комбинации. Говорить о полной безвредности таких напитков некорректно. Не стоит делать их ежедневной нормой и употреблять в большом количестве, особенно при наличии сердечно‑сосудистых, метаболических и желудочно‑кишечных заболеваний”, - подчеркнула доктор медицинских наук, диетолог, эксперт Роскачества Марият Мухина.

Специалист обратила внимание на более полезные варианты напитков с газами. Во-первых, это традиционный квас. В нем содержатся ферменты и витамины группы B. Кроме того, можно попробовать кисломолочные напитки тан и айран. В них есть пробиотики. 

Готовить лимонады можно и дома, газируя их с помощью сифона.