Эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему

Люди Ситуация Наука и техника 21 мар 2019, 11:46

Эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему

Специалисты опубликовали открытое письмо к Apple с требованием удалить из смартфонов функцию повтора будильника каждые 9 минут.

Unsplash

Во Всемирный день сна эксперты из компании Eve Sleep опубликовали открытое письмо к Apple с требованием удалить из смартфонов функцию повтора будильника каждые 9 минут. Они объяснили свое обращение тем, что это опасно для психического здоровья людей.

«По сути, каждый раз, когда звенит будильник, звуковой сигнал атакует вашу нервную систему, — объясняет специалист по психическому здоровью и нейробиологии Мэтт Джейнсом, чьи слова приводит издание «Нож». — Если это происходит несколько раз за утро, то ваше здоровье находится в серьезной опасности».

С ученым согласен независимый эксперт Нил Стэнли. «Такое пробуждение не дает людям максимальной пользы, которую необходимо получить от сна», — говорит Стэнли.

При срабатывании будильника в организме повышается уровень кортизола — гормона стресса, отвечающего за «бегство и борьбу». Ученые считают, что в краткосрочной перспективе это не страшно: максимум, что может произойти, — плохое настроение на целый день. Но, по мнению специалистов, если практиковать такое пробуждение ежедневно, это может обернуться тревожностью и различными расстройствами психики.

Джейнсом присоединился к требованию удалить функцию со смартфонов, а Стэнли считает, что компаниям-производителям просто необходимо информировать пользователей о рисках.

Эксперты не говорят о том, почему для открытого письма выбрали именно Apple, ведь функция повтора будильника есть и на устройствах других корпораций. New York Post предполагает, что это сделано для того, чтобы придать требованию максимальную огласку.

Как сообщал «Югополис», ранее ученые заявили, что сон помогает бороться с раком и старением.

Город Weekend

Куда пойти в Краснодаре с 29 апреля по 12 мая: афиша мероприятий

Ближайшие две недели краснодарцев ждут длинные выходные, которые они проведут с семьями, на природе или на парадах и патриотических акциях. А что насчёт культурного и спортивного досуга на этих майских праздниках? Концерты, спектакли, футбольные матчи и фестивали – в обзоре «Югополиса».

Ситуация

Цветущий Крым ждет гостей

Почти 60% номеров в отелях Крыма на майские праздники уже забронированы. А в самых популярных гостиницах мест уже не осталось. И это не удивительно. Весна в этом году в Крыму особенно яркая и теплая. Местные жители отмечают, что цветы раскрылись примерно на две недели раньше обычного срока. Насладиться яркими красками можно не только на многочисленных клумбах в парках и на улицах курортных городов, но и на пешеходных тропах в горах, и в заповедниках. Сменяя друг друга, цветы будут радовать вплоть до середины лета.

Weekend

«Эффект зловещей долины»: «Другой дом» Генри Джеймса

Ситуация Бизнес

Медики о важном: сеть «Клиник МЛЦ» в Краснодаре привлекла свыше 1000 человек к обсуждению темы здоровья

Комментариев еще нет

Последние обсуждения

Первая полоса

Все новости

Город Weekend

Куда пойти в Краснодаре с 29 апреля по 12 мая: афиша мероприятий

Елизавета Васильева

Люди