Закрыть
16 сентября 2019 в 13:51

Названы самые опасные позы для сна

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости.

По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.

Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.

По словам Садового, лучше всего спать на спине.

Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.

Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему.

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости.

По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.

Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.

По словам Садового, лучше всего спать на спине.

Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.

Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему.

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости.

По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.

Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.

По словам Садового, лучше всего спать на спине.

Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.

Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему.

Подписаться на нас

Сегодня, 19:31

Операция «Безопасный счёт»: 75-летняя жительница Абинска помогла полиции поймать мошенницу

Приезжая пособница аферистов пыталась забрать у старушки миллион рублей

Фото: Денис Яковлев / Югополис

Пенсионерка из Абинска продемонстрировала завидную бдительность и хладнокровие, когда стала мишенью телефонных аферистов, выдававших себя за сотрудников ФСБ. 

Злоумышленники действовали по классической схеме: убедив пожилую женщину в попытке хищения её накоплений, они потребовали срочно обналичить средства и передать их курьеру якобы для защиты на специальном счёте. 

Однако рассудительная женщина не поддалась панике и не стала выполнять преступные указания, а немедленно обратилась в правоохранительные органы, после чего оперативники разработали план задержания соучастников схемы с поличным.

Под руководством полицейских пенсионерка продолжила общение с мошенниками, имитируя полное доверие и готовность к сотрудничеству. На назначенную встречу из Пермского края прибыла 18-летняя девушка, выполнявшая роль дроппера, которая получила от бабушки свёрток с миллионом рублей и была мгновенно задержана силовиками в момент передачи. 

Возбуждено уголовное дело о мошенничестве в особо крупном размере, юная курьерша заключена под стражу на время следствия, и теперь за попытку лёгкого заработка ей грозит наказание вплоть до 10 лет лишения свободы, сообщает пресс-служба регионального ГУ МВД России.

Ранее «Югополис» рассказывал о похожем случае, произошедшем в кубанской станице Челбасской. Там 91-летний пенсионер помог правоохранителям задержать приехавшего за деньгами курьера аферистов.

Больше новостей о судебных делах, криминале, новинках законодательства и мнениях экспертов в соцсетях «ВКонтакте»TelegramМах

Видео: t.me/mvd_23

Сегодня, 19:09

Анапа – не место для незаконно установленных сооружений

Только за последние две недели территория Анапы очищена от 80 некапитальных конструкций.

Снос ларька в Анапе Фото предоставлено пресс-службой города-курорта Анапа

Среди самых распространенных объектов, размещенных самовольно – экскурсионные и торговые павильоны, игровые автоматы и навесы, под которыми владельцы общепита обустраивают зоны отдыха и питания.

Ежедневно, в строгом соответствии с Положением о порядке освобождения земельных участков от самовольно размещенных временных сооружений, специалисты управления муниципального контроля проводят осмотр территорий, составляют протоколы об административных правонарушениях, готовят документы для организации демонтажа временных сооружений. Темп работы в этом направлении снижать не планируется.

Администрация муниципалитета лишь напоминает, что для законной организации коммерческой деятельности необходимо иметь разрешительные документы на право торговли  или договор аренды.

Сегодня, 18:44

Оперативные данные о последствиях атаки БПЛА на пляж в Архипо-Осиповке можно получить на горячей линии

Она организована на базе МЦУ Геленджика

МЦУ Геленджика. Фото: t.me/BogodistovAA

О горячей линии для родственников и близких людей, отдыхавших на курорте в момент атаки, сообщил мэр Геленджика Алексей Богодистов. По номеру +7(86141) 3-19-29 можно будет уточнить информацию о тех, кто отдыхал в Архипо-Осиповке и до сих пор не вышел на связь.

Сегодня горячая линия будет работать до 2 часов ночи. В дальнейшем установлены часы ее работы с 9.00 до 18.00.

Напомним, на данный момент погибшими во время налета БПЛА значатся семь человек, в их числе — дети. Количество пострадавших — более 40. Многие их них госпитализированы, некоторые находятся в тяжелом состоянии. Всем оказывают необходимую помощь.

Губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь отметил, что среди погибших — двое детей из донского города Шахты. Дончане есть и в числе пострадавших.

Сегодня, 18:31

В числе троих погибших при атаке дрона детей — двое малышей из Ростовской области

Среди пострадавших также есть жители Дона

Стихийный мемориал в память о погибших. Фото: администрация Краснодарского края

О том, что в числе погибших и пострадавших во время атаки БПЛА на пляж в геленджикском селе Архипо-Осиповка были жители соседнего региона, написал в своем телеграм-канале губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь.

По его словам, двое из троих погибших детей — малыши из города Шахты, а в числе раненых есть жители области.

Слюсарь от имени дончан выразил соболезнования родным жертв сегодняшних атак в Краснодарском крае и в Крыму.

Напомним, утром 3 августа произошел удар БПЛА по пляжной территории в Архипо-Осиповке. По последним данным, погибли семь человек, пострадали более 40.

Двое детей находятся в тяжелом состоянии. В случае необходимости раненых перевезут санавиацией в больницы Краснодара.

В память о погибших жители краевого центра и геленджикского села устроили стихийные мемориалы. Они приносят цветы, свечи и игрушки к поклонному кресту у собора Александра Невского и к Дому культуры на улице Ленина в Архипо-Осиповке.

Сегодня, 17:55

На Кубани автомобилист, распыливший газ в лицо полицейскому, отделался штрафом

Можно считать, что обвиняемому повезло: приговор мог быть гораздо более суровым

Фото: Федор Обмайкин / Югополис

Ейский городской суд вынес обвинительный вердикт в отношении местного жителя, применившего насилие к представителю власти, находившемуся при исполнении обязанностей.

Инцидент, легший в основу судебного иска, произошел в апреле текущего года. Сотрудник Госавтоинспекции остановил автомобилиста, проехавшего перекресток на красный свет, и потребовал предъявить водительское удостоверение. Неоднократные просьбы правоохранителя были проигнорированы. Более того, водитель внезапно распылил в лицо сотруднику полиции перцовый газ из баллончика.

Это закончилось для виновного уголовным делом. Суд назначил ему штраф в доход государства в размере 100 тысяч рублей, сообщает пресс-служба прокуратуры Краснодарского края.

Ранее «Югополис» рассказывал о краснодарце, избившем полицейского: злоумышленнику повезло гораздо меньше — его отправили в колонию на полтора года.

Больше новостей о судебных делах, криминале, новинках законодательства и мнениях экспертов в соцсетях «ВКонтакте»TelegramМах

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.