Закрыть
13:51, 16 сентября 2019

Названы самые опасные позы для сна

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости.

По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.

Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.

По словам Садового, лучше всего спать на спине.

Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.

Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему.

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости.

По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.

Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.

По словам Садового, лучше всего спать на спине.

Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.

Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему.

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, сообщает РИА Новости.

По его словам, люди, часто спящие сидя, страдают от отеков, кроме того, у них увеличивается риск расширения вен и тромбоза.

Сон на боку вредит позвоночнику, а на животе — увеличивает внутрибрюшное давление.

По словам Садового, лучше всего спать на спине.

Врач также подчеркнул, что для здоровья необходимо в течение дня «набирать» восьмичасовой сон. Как уточнил кардиолог, дневной сон положительно влияет на организм и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, однако он доступен не каждому.

Ранее эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему.

Подписаться на нас

Сегодня, 11:04

В парке “Краснодар” появилась новая точка притяжения — Гайя

Главную достопримечательность краевой столицы продолжают наполнять интересными ландшафтными объектами

скульптура «Гайя» в парке «Краснодар» / t.me/parkkrd

Новую скульптуру установили в парке “Краснодар”. Она представляет собой обнаженную женщину, держащую на коленях и обнимающую земной шар. Называется скульптура “Гайя”.

В древнегреческой мифологии Гайя считается богиней-праматерью всего сущего, хранительницей мудрости, подательницей урожая.

Также термин “Гайя” относится к научной теории, в рамках которой считается, что Землю и её биосферу является единой саморегулирующейся системой.

Ранее “Югополис” сообщал, что на территории Парка облаков, являющегося частью парка “Краснодар” в октябре установили оригинальные скульптуры из серии Drop of the rain. Они представляют собой головы, изображающие разные эмоции. 

Сегодня, 10:30

Над Таганрогским заливом сбили БПЛА

По предварительным данным, люди не пострадали

Кадр из видео / соцсети

В Ростовской области в ночь на 2 января уничтожили шесть беспилотников. Губернатор Юрий Слюсарь сообщил, что БПЛА сбили в Верхнедонском, Чертковском и Шолоховском районах, а также над Таганрогским заливом. 

“Предварительно, люди не пострадали. Информация о последствиях на земле будет уточняться”, — добавил он.

По информации Минобороны РФ, в течение ночи средства ПВО перехватили и уничтожили 64 беспилотника над 12 регионами России. Атаку отбивали в Самарской, Саратовской, Воронежской, Рязанской, Московской, Тульской, Белгородской, Курской, Калужской, Пензенской и Тамбовской областях. 

В течение ночи ограничения на работу аэропортов вводили в Москве (“Домодедово” и “Жуковский”), Оренбурге, Калуге, Самаре, Пензе и Саратове. К утру 2 января не принимают самолеты воздушные гавани Тамбова и Ярославля. 

В Новомосковске Тульской области из-за упавших обломков повреждено остекление двух многоквартирных домов. В Узловой выбиты стекла в нескольких частных домах. В Пензенской области БПЛА упал за пределами населенного пункта.  

Сегодня, 10:18

Поселок Индустриальный Краснодара остался без света

Отключены восемь трансформаторных подстанций

Фото: Югополис

Утром в пятницу, 2 января, в Прикубанском округе Краснодара произошло аварийное отключение электроэнергии. Без света остались дома в поселке Индустриальный.

По информации ЕДДС, электроснабжение отключили из-за повреждения на линии электропередач среднего напряжения (на линии 6-10 кВ). В результате оказались, отключены ПС «Л-201» и восемь трансформаторных подстанций. 

На месте работает аварийная бригада.

Ранее “Югополис” сообщал, что сильные снегопады, обрушившиеся на Краснодарский край в начале 2026 года, оставили без света более 43 тысяч человек. Бригады энергетиков работают круглосуточно, чтобы восстановить электроснабжение потребителей.

Сегодня, 09:46

На Кубани нашли мужчину, пропавшего в лесу во время ремонта ЛЭП

Спасатели прошли по сугробам более 10 километров

Спасатели и потерявшийся электрик / «Кубань-СПАС»

В Апшеронском районе Краснодарского края нашли мужчину, который пропал в лесу во время ремонта ЛЭП. Искали его всю новогоднюю ночь.

Инцидент произошел с одним из электриков. Он отправился восстанавливать оборудование в горно-лесистой местности и спустя некоторое время перестал выходить на связь.  

На поиски отправились спасатели. Они шли ночью в снегопад около 10 км. Сугробы достигали 1,5 метра высоты.

К счастью, электрика нашли живым 1 января. Его вывели из леса в безопасное место. Медицинская помощь мужчине не понадобилась.

Ранее “Югополис” сообщал, что сильные снегопады в Краснодарском крае оставили без света более 43 тысяч человек. Наиболее сложная ситуация сложилась в Белореченском, Апшеронском, Курганинском, Лабинском и Усть-Лабинском, Кавказском и Туапсинском районах, Армавире и Сочи.

Сегодня, 09:09

В Кавказском районе продолжаются работы по восстановлению электроснабжения

Энергетики смогли подключить 550 абонентов

Фото: Юрий Гречко / Югополис

В четырех населенных пунктах Кавказского района продолжаются работы по восстановлению электроснабжения, нарушенного в результате снегопада. Энергетики стараются дать свет жителям Кропоткина, станиц Кавказской, Дмитриевской и Темижбекской. По состоянию на 09:00 подключить смогли 550 абонентов.

Также оперативный штаб Краснодарского края сообщил о полном восстановлении электроснабжения в хуторах Лосево и Привольный, поселках Мирской и им. М.Горького.

Ранее “Югополис” сообщал, что 1 января из-за сильного снегопада в Краснодарском крае без света остались более 43 тысяч человек. Наиболее сложная ситуация сложилась в отдельных поселениях Белореченского, Апшеронского, Курганинского, Лабинского и Усть-Лабинского районов, Армавире и Сочи. 
Без света в Туапсинском районе оставались 8 населённых пунктов.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.