Александр Антипов: ушу – искусство, которое учит побеждать

Сегодня Антипов – опытный тренер, мастер спорта России по ушу и спортивный судья всероссийской категории. О том, как он достиг тех высот, на которых находится сейчас, Александр рассказал нашему корреспонденту.

– Я искал не просто спорт. Сейчас я осознаю, что искал настоящую философию жизни. Многие занимаются единоборствами, но одним удается достичь вершин и забраться на пьедестал, другим – нет. И меня, безусловно, интересовало, почему при равных, в общем-то, условиях и уровне подготовки побеждает тот, а не иной спортсмен. И дело оказалось совсем не в телосложении или опыте спаррингов.

– Когда вы впервые узнали об этом виде спорта?

– В 1990 году по инициативе Центра изучения ушу Госкомспорта СССР в Москве состоялся первый в истории ушу в СССР и России международный турнир по ушу, прошедший в УЗС «Дружба». Именно с него началось мое знакомство. Тогда его показывали по кабельному телевидению. В то время я и не помышлял о том, чтобы стать тренером.

– А вне вашего окружения в Новороссийске был кто-то практикующий это искусство?

– Увы, но нет. Да и вообще в крае с мастерами ушу было негусто. Пара человек в Сочи. Но тогда не было ни социальных сетей, ни мобильников. Точнее, появлялись мобильники, но не у всех. А я был простым сотрудником торговой компании, параллельно учился в Северной столице в Научно-исследовательском и проектно-конструкторском институте морского флота. Там, в Санкт-Петербурге, я начал искать людей, практикующих ушу, и, к счастью, быстро обнаружил, что есть небольшое комьюнити, которое тоже интересуется этим.

Через несколько лет мне удалось попасть в шанхайский институт ушу. Там мое восприятие перевернулось полностью. Это не просто основы боя, включающие в себя акробатику, боевые навыки, дыхательные практику и психорегулирующие упражнения. Это философия победителя. Там я понял, что это искусство, которое, в отличие от многих других боевых искусств, учит не столько сохранять достоинство при поражении, а именно побеждать! И мне захотелось привезти все это на свою малую родину, в Новороссийск.

– Но как от сотрудника транспортной компании вы дошли до одного из самых успешных на Кубани тренеров?

– Это был долгий и не самый простой путь. Не было волшебной палочки или заклинания, после которого я резко стал тренером. Сначала я занялся своей подготовкой, прохождением мастер-классов, еще раз съездил в Китай, где нашел наставника, прошел обучение и получил высшее образование в Кубанском государственном институте физкультура спорта и туризма. Это была долгая дорога, с ухабами и выбоинами, но я видел цель и шёл к победе.

– У вас есть наставник в Китае?

– Мой шифу мастер Чэнь Цзыцян, хранитель традиций тайцзицюань семьи Чэнь в 20-м поколении. Он преподает тайцзицюань с 1998 года, проводит международные семинары. Место его постоянной тренировочной базы, если можно так выразиться, – деревня Ченьцзягоу китайской провинции Хэнань. Да, безусловно, учиться у лучших – не самое дешёвое удовольствие, но я не привык экономить на знаниях, которые помогают мне стать лучше, а моим подопечным одерживать многократные победы.

– С чего начинается ушу?

– Ушу начинается с работы с телом. Многократные повторения определенных упражнений и их комбинаций помогают отладить процесс работы опорно-двигательного аппарата. Тело на физиологическом уровне начинает работать более грамотно. Если у тебя постоянно болит поясница, тебе будет не до философии, ведь правда? Именно поэтому все начинается с физических упражнений, которые помогают наладить работу организма. Ведь мастерство достигается годами занятий.

– И как долго нужно заниматься, чтобы считаться мастером?

– Считать себя мастером кто-то может, занимаясь неделю. А вот действительно приблизиться к званию мастера позволят не менее десятилетия тренировок. Упорных и регулярных. Ушу – это все же спорт высших достижений. И в этом его изюминка.

– А сами вы на сегодняшний день какой стаж занятий имеете?

– Грубо говоря, мой стаж около 28 лет. Это личный стаж тренировок.

– Сейчас продолжаете летать в Китай?

– Конечно, еще раз повторю, что Чэнзи Циана – это топ тренеров мира в Чэнзи Агоу в Китае. Езжу туда каждый год. Ну, по мере сил на две, три, четыре недели, сколько хватает средств и сил, чтобы привезти это искусство именно в том первозданном виде своим ученикам.

– Вы работаете только с теми, кто нацелен стать именитым спортсменом?

– Нет, очень часто приходят люди, которые хотят победить в первую очередь себя. Ушу этим и подкупает, что каждый человек находит здесь что-то свое. Не каждый человек хочет, например, стать чемпионом Европы, потому что, например, у него болит колено, семья, дети, работа. То есть, соответственно, первое, чего он хочет от тренировки – оздоровительный аспект. Кто-то хочет все время развивать свое внутреннее я, работать с философией, прорабатывать какие-то когнитивные способности.

– А если я сразу решу поехать к мастеру по ушу в Китай?

– Освоение ушу – это длительный, долгий период подготовки. Потому что, например, первый раз, когда я приехал в Китай, я понял, что настолько глуп, что не способен взять то, что они там дают. Исходя из моего опыта, такая поездка, увы, не принесет особого прока.

– Кого вы можете отметить как специалистов по ушу здесь, в России?

– В большинстве случаев это люди, представляющие этот спорт на самом высоком уровне. В том числе главный тренер сборных команд РФ по ушу Татьяна Куприянова, Дарья Тарасова – двукратная чемпионка мира, заслуженный МС, Татьяна Ившина – старший тренер сборной команды России по нань цюань, Джамал Ажигирей – старший тренер сборной России по тайцзи цюань, Павел Макаров – старший тренер ЮФО по ушу.

Они проводят ежегодные сборы, даже два раза в год проводят сборы для наших спортсменов в Москве на базе Московской экспериментальной школы ушу. Это просто грандиозный центр. И насколько я знаю, это самое большое здание вообще в Европе, которое занимается развитием только этого вида спорта.

– Судя по вашей оживленности, сейчас коммуницировать с другими тренерами по ушу явно легче, чем в 90-е.

– Конечно. И это не только общение онлайн. У нас семинары проходят и здесь, в Сочи, и в Сириусе проходили, и в Москве. Даже в моем родном Новороссийске пару раз проходили семинары-встречи. Это огромный толчок – встреча с единомышленниками. Но это не сравнится с семинарами в Китае. Хотя труд для проведения подобного рода мероприятий приходится проделывать поистине колоссальный.

– Полезно ли детям это искусство?

– Безусловно! Ушу – это здоровье во всех его проявлениях. Дети перестанут постоянно сидеть в гаджетах, приобретут более спокойный характер, научатся концентрировать внимание и, безусловно, станут более здоровы физически! Потому что сейчас, конечно, проблемы у многих с осанкой из-за пристрастия к компьютерным играм и малой физической активности. Я не ругаю современную молодежь, увы, это жизненные тенденции, у них все меньше физических нагрузок в жизни. А ушу позволит правильно сформировать работу опорно-двигательного аппарата и всего организма в целом. То, что мы заложим в умы детей сегодня, даст ростки в будущем. Даже не так, это и будет наше будущее.

– Возможно, у вас есть примеры успешных кейсов воспитания спортсменов. Поделитесь?

– Из тех, кто занимается под моим началом и планирует связать свою судьбу со спортивным ушу, могу отметить Давида Антиди и Владимира Назарова. Уверен, что после того, как они перейдут в категорию «мужчины» из «юниоров», получат мастеров спорта и пройдут образование в одном из кубанских институтов физкультуры, парни будут помогать мне развивать ушу в регионе.