Ситуация Наука и техника 03 дек 2021, 20:01

«Может вызвать онкологию»: диетолог рассказала об опасности передозировки витаминов

Бесконтрольность в этом вопросе чревата негативными последствиями

О серьезных проблемах, которые могут последовать в результате переизбытка витаминов, россиян предупредила известный диетолог Елена Соломатина.

По словам специалиста, в наши дни авитаминоз встречается крайне редко, гораздо чаще, наоборот, речь идет о передозировке витаминов. Решение об их употреблении чаще всего люди принимают самостоятельно, не посоветовавшись с врачом, что является большой ошибкой. Особенную осторожность в этом вопросе нужно проявлять беременным женщинам.

Сверхнормативное потребление синтетического витамина C может спровоцировать крапивницу, аллергические реакции, камни в почках.

Передозировка витаминов E и A оказывает негативное воздействие на печень: может возникнуть интоксикация, слабость, спутанность сознания.

Переизбыток витамина D вызывает тошноту, головокружение, проблемы с кишечником.

Особую предусмотрительность следует соблюдать при приеме витамина А. Он известен как антиоксидант, предохраняющий от онкологии, но в случае передозировки, наоборот, может привести к возникновению новообразований.

Витамин K отвечает за свертываемость крови и в высоких дозах способен вызвать жар.

Чтобы избежать дисбаланса, необходимо перед началом приема витаминов обязательно проконсультироваться со специалистом, сдать необходимые анализы, подчеркнула диетолог, слова которой приводит «Вечерняя Москва».

Материалы по теме
Город Ситуация

Давай сделаем это по-быстрому: как изменились брачующиеся в пандемию

Работники ростовских ЗАГСов прогремели на всю страну, запретив молодоженам, их родственникам и друзьям смеяться и вообще бурно реагировать во время торжественных церемоний. В инструкции имеются и другие интересные пункты! А существуют ли официальные запреты в ЗАГСах кубанской столицы? Мы решили узнать, что изменилось в брачных традициях россиян в пандемию.
Город Люди Ситуация

Праздничное бдение, или Как редактор в такси работал

«Мы вас полюбили ещё до того, как вы приехали», - совсем юный парнишка расплывается в улыбке, и шумная компания заваливается в машину. Не успел я из неё выйти, чтобы открыть багажник, как уже хлопнула его крышка – внутрь отправились по-новогоднему звенящие пакеты. Это были одни из первых моих пассажиров в качестве таксиста. Ещё до того, как наступил Новый год, который я встретил в машине.

Автобусная обстановка

За два года общественный транспорт Краснодарского края необходимо обновить более чем наполовину, чтобы выполнить поручение Президента России.

1 комментарий

avatar
Василий Однако 04 дек 2021, 03:48
А могут ли вакцины вообще вызывать онкологию, аутоиммунные заболевания, тромбозы, провоцировать тератогенность и прочие проблемы? То есть вообще, безотносительно. А то наши надзоры нам все внушают, что вакцины — это такое благо и счастье, чуть ли не смысл и цель нашей жизни. Господа честные и грамотные врачи, расскажите. К юристам вопросов нет. Они та самая "колонна", которая чёрное назовет белым, даже если в законе будет наоборот. Им главное — денег заработать. А клятвы они никому никакие не давали. А вот на врачей и ученых надежда есть. На их образование и совесть.
Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии.

Первая полоса

Последние новости

Автобусная обстановка

За два года общественный транспорт Краснодарского края необходимо обновить более чем наполовину, чтобы выполнить поручение Президента России.
Илья Привалов
Город Ситуация

Давай сделаем это по-быстрому: как изменились брачующиеся в пандемию

Работники ростовских ЗАГСов прогремели на всю страну, запретив молодоженам, их родственникам и друзьям смеяться и вообще бурно реагировать во время торжественных церемоний. В инструкции имеются и другие интересные пункты! А существуют ли официальные запреты в ЗАГСах кубанской столицы? Мы решили узнать, что изменилось в брачных традициях россиян в пандемию.

Город Люди Ситуация

Праздничное бдение, или Как редактор в такси работал

«Мы вас полюбили ещё до того, как вы приехали», - совсем юный парнишка расплывается в улыбке, и шумная компания заваливается в машину. Не успел я из неё выйти, чтобы открыть багажник, как уже хлопнула его крышка – внутрь отправились по-новогоднему звенящие пакеты. Это были одни из первых моих пассажиров в качестве таксиста. Ещё до того, как наступил Новый год, который я встретил в машине.

Люди Ситуация

Многоликий русско-африканский символизм

Многие в Краснодаре знают Зомо. Известнейший фанат, болельщик сборной России и футбольного клуба «Краснодар». Его показывали по разным федеральным каналам, прохожие на улице узнают Зомо, здороваются и фотографируются с ним. Кто-то даже называет гостя из Африки талисманом «быков». Но мало кто знает полную историю одного из самых ярких жителей кубанской столицы. А между тем Зомо – очень разносторонняя личность, и футбол – далеко не единственное его увлечение. «Югополис» поговорил с эпатажным камерунцем и его другом Владимиром о жизни в Краснодаре, уличных выступлениях, попытках пересечь белорусско-польскую границу и многом другом.

Город Бизнес

Пусть будут светлыми будни смелых и энергичных

О достижениях, планах и перспективах развития энергосистем городов Краснодарского края в дни профессионального праздника Дня энергетика и наступления нового года – времени подведения итогов, рассказала генеральный директор АО «НЭСК-электросети» Ольга Краснянская.
Геннадий Степанов
Город Люди Бизнес

Персональный коучинг: вспомнить вкус жизни и легко двигаться к целям

Говорят, не беда, если ты ничего не имеешь; беда, если ты, имея все, не испытываешь счастья. Прийти к результату без потерь и без травм, найти точки опоры, действовать с радостью и получать удовольствие от каждого дня. Для многих из нас – это мечта, которая кажется недостижимой. Превратить ее в реальность помогает мудрое сопровождение наставника. Как работает ментор, чем его метод полезен предпринимателю, рассказывает Евгений Катин.