Многие пары хотят подготовиться к беременности, чтобы ребенок родился здоровым. Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук Оксана Кострикова рассказала, как это делать правильно.

"Первое, что необходимо знать паре, желающей стать родителями, – это забота о собственном здоровье и ведение правильного образа жизни. Здоровье родителей на 80% закладывает здоровье ребенка. Поэтому важно самим придерживаться правил ЗОЖ", - подчеркнула Кострикова. И женщинам, и мужчинам она рекомендовала правильно питаться, не пренебрегать физической активностью, избегать стрессов и вредных привычек.

Вторая рекомендация Костриковой: убедиться в том, что организм готов к заветной цели: "Если вы недавно перенесли серьезное заболевание или организм истощен, лучше отложить планы и привести здоровье в порядок. Желательно вместе пройти обследование".

По её словам, у современной медицины есть способы определить репродуктивный потенциал будущих родителей и помочь в подготовке к беременности. На самом начальном этапе, когда требуется элементарное базовое обследование, можно обращаться как в государственные медучреждения, так и в частные, отметила Кострикова. "Оценка репродуктивного здоровья с нынешнего года входит в программу диспансеризации, что Кострикова назвала важным и нужным шагом на пусти к счастливому родительству.

"Третья рекомендация будет адресована тем женщинам и мужчинам, которые уже на пусти к цели, но в силу каких-то причин не могут осуществить ее без помощи врача. В настоящее время даже диагноз «бесплодие» - не приговор! Не стоит отчаиваться. Важно обратиться к профильным врачам, которые предложат варианты решения вопроса", - подчеркнула она. По словам Костриковой, важно помнить о том, что "всегда есть те, кто может помочь". Важно вести здоровый образ жизни, вовремя обращаться к врачу – и всё может получиться.

Имеются противопоказания. Перед посещением необходимо проконсультироваться со специалистом.