Закрыть
10:39, 7 мая 2024

​Уроженец Сочи Михаил Галустян ограничил себя в шашлыках и сильно похудел

Михаил Галустян

Уроженец Сочи юморист Михаил Галустян за последние месяцы сбросил 14 килограммов. При росте 163 см он теперь весит 66 кг. Такого результата Галустян смог добиться благодаря тому, что ограничил себя в жирном мясе, мучных изделиях и другой калорийной пище. Любимое блюдо — шашлык — теперь, по его признанию, он ест редко.

“Мне, человеку любящему вкусно поесть, всегда было сложно соблюдать диету и правильное питание. Я даже не представлял, что здоровая еда может быть такой вкусной и разнообразной каждый день!” — рассказал 44-летний артист.

Рассказали о своей диете и другие звезды. Так, Анна Седакова занимается интервальным голоданием, Светлана Пермякова отказалась от сладкого и занялась спортом, а Ирина Безрукова сообщила, что пьет до 3,5 литра воды в день. Лучше всех свою диету описал Филипп Киркоров. “Лучшим способом похудения является диета Майи Плисецкой – не жрать!” — цитирует его слова издание Prozvezd.info.

Подписаться на нас

Сегодня, 14:59

Юрий Бурлачко поручил депутатам мониторить состояние спортшкол на Кубани

kubzsk.ru

Председатель ЗСК Юрий Бурлачко провел очередной личный прием граждан. В работе приняли участие его коллеги — первый зампред ЗСК, секретарь Краснодарского регионального отделения ЕР Николай Гриценко, депутаты ЗСК Станислав Гринев и Николай Лобачев.

На прием пришел бывший воспитанник спортшколы №4 в Туапсе. По словам мужчины, для школы, где развивают бокс, нужно закупить дополнительное оборудование — боксерские груши, чтобы оптимизировать тренировки и повысить спортивные результаты. 

Юрий Бурлачко поручил решить этот вопрос и обратил внимание на необходимость мониторинга состояния всех спортшкол в регионе.

Также к председателю ЗСК обратилась жительница Краснодара. Она попросила организовать для пожилых жителей краевой столицы открытые врачебные консультации в рамках “Школы здоровья”. По ее словам, желающих посетить такие консультации будет предостаточно.

“Что касается создания в Краснодаре информационно-консультационного центра в рамках «Школы здоровья», то во взаимодействии с депутатом комитета по вопросам здравоохранения и соцзащиты населения Станиславом Владимировичем Гриневым ваш вопрос решим положительно. Поручение такое будет», — заверил Юрий Бурлачко.

Сегодня, 14:56

Депутат ЗСК выступила модератором на Всероссийском патриотическом форуме

Фото: Telegram-канал Галины Головченко

Депутат ЗСК Галина Головченко приняла участие во Всероссийском патриотическом форуме, который проходит в Национальном центре «Россия» в Москве. Мероприятие собрало более 4 тысяч участников из регионов России и 24 зарубежных стран.

Во второй день форума парламентарий выступила модератором дискуссионной сессии «От демографии к суверенитету: сильная семья — основа сильной страны». Обсудить тему пришли более 150 студентов трёх крупных вузов.

Участники говорили о роли семьи в формировании ценностей, воспитании патриотизма, поддержке молодых родителей и укреплении института брака. В качестве спикеров выступили Герой России и Герой ДНР Эдуард Казымов, амбассадор общества слепых Карина Сафина и её мама Лилия, заместитель исполнительного директора Ассоциации ветеранов СВО Ксения Семёнова и другие. Почётным гостем стал заместитель атамана Всероссийского казачьего общества Андрей Фадюхин.

Участники говорили о роли семьи в формировании ценностей, воспитании патриотизма, поддержке молодых родителей и укреплении института брака.

«Как депутат ЗСК, я хорошо понимаю, насколько тема семьи сегодня многослойна. Это и экономическая устойчивость, и психологическая поддержка, и здоровая среда для воспитания детей. Уже восемь лет я занимаюсь этим в рамках работы Фонда «Поколение», и каждая встреча, подобная сегодняшней, напоминает мне, ради чего мы работаем», — отметила Галина Головченко.

По словам депутата, форум стал точкой притяжения для людей, которые занимаются патриотическим воспитанием: здесь собрались ветераны и участники СВО, педагоги, наставники, юнармейцы, представители власти, общественных организаций и волонтерских движений.

Сегодня, 14:45

На Кубани суд вынес приговор мошенницам, лишившим пенсионеров недвижимости на 55 млн рублей

От их действий пострадали 18 одиноких пожилых людей

Сукриншот идео: t.me/opskuban

В Краснодаре завершился судебный процесс по громкому делу о систематическом обмане пожилых людей. Ленинский районный суд приговорил к реальным срокам четырёх женщин, которые на протяжении двух лет выманивали у стариков право собственности на квартиры и земельные участки. Информацию о вынесенном решении подтвердила объединённая пресс-служба судов Краснодарского края.

Установлено, что в 2018–2020 годах Галина Жестовская организовала преступную группу, вовлекая в неё своих родственниц — Татьяну Николаеву, Галину Мирошниченко и Татьяну Зайченко. Злоумышленницы целенаправленно искали одиноких пенсионеров старше 80 лет, владевших недвижимостью в Краснодаре и Сочи. Их методика была тщательно продумана: сначала они втирались в доверие к жертвам, обещая заботиться о них до конца жизни и обеспечивать необходимый уход. Когда пожилые люди начинали верить в искренность намерений мошенниц, те приступали к переоформлению прав собственности на жильё и землю.

Для реализации преступного плана участницы группы прибегали к разнообразным ухищрениям. Они подделывали подписи и официальные документы, а также использовали паспорта потерпевших, чтобы приводить в МФЦ внешне похожих на них людей — те выдавали себя за законных владельцев недвижимости и подписывали необходимые бумаги. После успешного переоформления имущества злоумышленницы продавали его и делили вырученные деньги между собой.

Пострадали 18 человек — все они лишились своего жилья и земельных участков. Общий ущерб от действий группы превысил 55 миллионов рублей.

По итогам разбирательства суд признал всех четырёх женщин виновными в мошенничестве в особо крупном размере. Галине Жестовской, организатору схемы, назначили 7,5 лет лишения свободы в колонии общего режима. Галина Мирошниченко и Татьяна Зайченко получили по 5 лет колонии. Татьяне Николаевой также определили наказание в виде 5 лет лишения свободы, однако реальное отбывание срока отсрочено до достижения её ребёнком возраста 14 лет.

Видео: t.me/opskuban

Сегодня, 14:35

Юрий Слюсарь назвал критической подготовку к зиме в ряде районов Ростовской области

«Меня не устраивает работа «по старинке» и в авральном режиме»

Юрий Слюсарь / t.me/Yuri_Slusar

В ряде районов Ростовской области до сих пор не заключены контракты на обслуживание дорог в зимний период. Губернатор Юрий Слюсарь назвал ситуацию критической.

Так, вовсе не заключили контракты в Каменске-Шахтинском, Белокалитвинском, Дубовском, Кагальницком районах, в Новочеркасске и Шахтах. А в Орловском и Семикаракорском районах, Батайске, Донецке, Зверево и Ростове-на-Дону есть угроза срыва процедур до конца декабря. 

“Если выпадет снег, ряд муниципалитетов просто не справятся. Как вы будете работать? Просить людей выезжать в счёт будущих контрактов?”, — обратился губернатор к главам муниципалитетов на прошедшем 8 декабря оперативном совещании.

Юрий Слюсарь поручил не только немедленно обеспечить готовность техники и подрядчиков, но и переходиьт на годовые комплексные контракты. А в тех районах, где подрядчиков найти не могут, в ситуацию вмешается региональный минтранс. 

Также глава региона заверил, что деньги в бюджете на эти цели есть.

“Меня не устраивает работа «по старинке» и в авральном режиме. Нужно делать всё чётко, вовремя и для людей”, — говорится в сообщении Юрия Слюсаря в соцсетях.

Тем временем вечером 8 декабря в Ростовской области местами прошел небольшой снегопад.

Сегодня, 14:29

За сутки на Кубани произошло 3 разрушительных пожара, есть погибшие и пострадавшие

Причины и обстоятельства инцидентов устанавливают специалисты

Фото: t.me/mchs_kuban

Три серьезных пожара произошло за минувшие сутки в разных муниципалитетах Краснодарского края. Погибли две женщины, пострадали четыре человека, трое из которых — дети.

Ранним утром 8 декабря случился пожар в многоквартирном доме на улице Рабочей в поселке Кубань Гулькевичского района. Площадь возгорания была небольшой, и с огнем спасатели справились быстро. По после того как пламя потушили, обнаружили тело женщины, личность которой сейчас устанавливается.

Еще один смертельный пожар произошел в этот же день около 23 часов. В Динском районе загорелось заброшенное здание на улице Ленина. Огонь погасили в течение часа. На пепелище было найдено тело женщины, личность которой неизвестна.

Напомним, вечером того же дня загорелась квартира в пятиэтажном доме на улице Маркова в Армавире. Предположительной причиной возгорания специалисты называют неосторожное обращение с огнем. Трое детей и взрослый отравились продуктами горения. Они находятся под наблюдением врачей.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.