Онколог назвал способы снизить риск возникновения рака — Югополис
Закрыть
15:25, 23 октября 2019

Онколог назвал способы снизить риск возникновения рака

О проверенных способах снизить риск развития рака рассказал «КП» Николай Жуков, руководитель отдела мультидисциплинарной онкологии Национального исследовательского центра им. , доктор медицинских наук, автор более 100 научных работ в области диагностики и лечения злокачественных опухолей.

Ученые до сих пор не дали исчерпывающего ответа на вопрос о неблагоприятных факторах, ломающих генетический код, что приводит к развитию рака. Заболеть может и приверженец здорового образа жизни. Но научно доказано, что риск для тех, кто старается избегать факторов, во много раз меньше.

Одним из таких факторов является лишний вес. По словам Жукова, он особенно опасен для женщин — повышает риск злокачественных опухолей молочных желез, тела матки, яичников. А вот канцерогенное влияние процедуры ЭКО на развитие онкологии, по словам профессора, сегодня не доказано.

Не менее опасно и курение. Химические вещества из продуктов горения табака наносят огромный вред: страдают не только легкие, но и другие органы, контактирующие с канцерогенами, попадающими в организм из табачного дыма, — губы, гортань, мочевой пузырь, клетки крови.

Ученые спорят между собой: влияет ли употребление колбасы и красного мяса на развитие рака? Скорее всего, влияет. Но явно не настолько отчетливо, как курение и лишний вес, говорит Жуков. По его мнению, польза вегетарианства как способа профилактики рака не доказана. Главное — не впадать в крайности.

Он категорически отверг утверждения о пользе некоторых алкогольных напитков для профилактики рака и подчеркнул, что весь алкоголь вреден.

Самыми распространенными видами онкологических заболеваний онколог назвал рак кожи, легкого, молочной железы и толстой кишки.

Говоря о воздействии излучения на организм человека, Николай Жуков подчеркнул, что вред от ионизирующего излучения — радиации, ультрафиолета, — очевиден. Однако сегодня нет приемлемых доказательств того, что мобильные телефоны или микроволновки могут спровоцировать развитие опухолей.

— У людей, ведущих здоровый образ жизни, риск рака во много раз ниже. Старайтесь по возможности держаться подальше от источников канцерогенов (химических производств, перегруженных автотрасс и т. д.), не загорайте и не посещайте солярий, контролируйте свой вес, употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой. Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С (передается через кровь и половым путем). От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем, — посоветовал специалист.

Напомним, в России продолжает расти число умерших от рака людей. Число россиян, умерших от злокачественных новобразований, в первые шесть месяцев 2019 года увеличилось на 1,5% по сравнению с аналогичным периодом 2018 года и составило 149 384 человека.

Ранее «Югополис» сообщал о том, что число детей с онкологией в России достигло максимума за 10 лет. В 2018 году в российских диспансерах находились 26955 детей, больных злокачественными онкологическими заболеваниями.

В пятерку лидеров по распространенности рака вошел Краснодарский край. Минздрав Кубани объяснил большое число онкозаболеваний в регионе солнцем и большим количеством живущих здесь пенсионеров.

Подписаться на нас

Сегодня, 12:06

Депутат ЗСК Владимир Решетняк встретился с ветераном СВО для обсуждения вопросов трудоустройства и предоставления льгот

В день ветеранов боевых действий депутат кубанского парламента Владимир Решетняк, как наставник кадрового проекта «Zа ЗащитниковV Родины» встретился с Константином Лукьяновым, участником СВО, Чеченской кампании. Сейчас он является депутатом Абинского городского поселения и участником проекта «Герои Кубани».

Встреча прошла в теплой, дружеской атмосфере. Владимир Решетняк отметил важность инициатив Константина Лукьянова в области социальной поддержки ветеранов и их семей. Обсуждались конкретные меры, направленные на реабилитацию и переквалификацию бойцов, получивших ранения или психологические травмы. Особое внимание было уделено вопросам трудоустройства и предоставления льгот.

Константин поделился своим опытом прохождения службы и трудностями, с которыми сталкиваются ветераны после возвращения к мирной жизни. Он подчеркнул необходимость создания эффективных механизмов адаптации, учитывающих индивидуальные потребности каждого участника боевых действий.

Решетняк в свою очередь выразил уверенность в том, что совместными усилиями удастся создать благоприятные условия для интеграции ветеранов в общество. Он подчеркнул, что проект «Zа Защитников Родины» готов оказывать всестороннюю поддержку инициативам, направленным на улучшение жизни защитников Отечества.

Всего в Абинском районе 6 депутатов участников СВО, четверо из них находятся в данный момент в зоне СВО. 

Сегодня, 12:02

Более 44 тысяч гектаров земли вернули в муниципальную собственность в Крыму

Вернувшиеся в госреестр земли отдают сельхозпроизводителям в аренду

Крым / «Югополис»

В Крыму продолжается работа по возвращению в сельскохозяйственный оборот участков земли. С начала 2025 года имущественный фонд муниципалитетов расширился на 44 тысячи гектаров. Больше всего таких участков находится в Раздольненском, Ленинском, Белогорском, Красноперекопском и Первомайском районах.

Глава Крыма Сергей Аксенов указал на то, что земля была фактически заброшена и “не приносила пользы ни людям, ни государству”.

Эту землю власти передают аренду аграрным предприятиям и фермерам. Новых арендаторов нашли на 17,8 тысячи гектаров, сказал Аксенов. 

“Работу по оформлению невостребованных земельных долей в муниципальную собственность планируется завершить до 1 декабря текущего года”, — говорится в сообщении в его telegram-канале.

Сегодня, 12:00

Депутат ЗСК Трубилин: Важно прикладывать максимальные усилия для сохранения высоких урожаев

пресс-служба ЗСК

На очередном заседании ЗСК под председательством Юрия Бурлачко депутаты рассмотрели блок финансовых вопросов региона, проекты социальной сферы, внесение изменений в действующие на Кубани законы о плодородии земель и об административных правонарушениях.

Как отметил зампредседателя ЗСК Александр Трубилин, сохранение плодородия почв – одна из ключевых задач для Краснодарского края. Соблюдение севооборота, внесение в грунт органических удобрений и ведение паспортов агрохимического состояния полей – основные требования, которые позволят обеспечить плодородие кубанских черноземов.

Депутат подчеркнул, что теперь за невыполнение данных требований поправки предполагают предупреждение или наложение административного штрафа. Разработка законопроекта велась совместно с коллегами из федеральных и краевых органов власти, учеными-аграриями и экспертами. По итогам голосования депутаты приняли закон во втором, окончательном чтении. Документ вступит в силу с 1 марта следующего года.

«Считаю, что данный законопроект принят своевременно. Мы должны уже сегодня прикладывать максимальные усилия для сохранения высоких урожаев и статуса региона как житницы нашей страны» – добавил Александр Трубилин.

Сегодня, 11:51

В пресс-центре новороссийского детского сада будут взращивать настоящих журналистов

Там ребята смогут научиться снимать видеосюжеты, брать интервью, создавать газету и вести телепрограммы

Фото: admnvrsk.ru

Дошкольное образование в России делает уверенный шаг в сторону инноваций: теперь в детских садах всё чаще появляются творческие студии, развивающие у ребят важные жизненные навыки. Один из ярких примеров — детский сад №30 в Новороссийске, где заработал настоящий пресс-центр.

Этот проект реализуется в рамках федеральной инициативы «Всё лучшее детям», входящей в нацпроект «Молодёжь и дети». Здесь малыши учатся быть корреспондентами, телеоператорами, ведущими и редакторами. Под руководством педагогов дети пробуют себя в разных медийных ролях — от съёмки видеосюжетов до выпуска собственной газеты.

Пресс-центр стал частью муниципальной инновационной площадки и объединил в себе телевидение и журналистику. В садике уже работают телевизионная студия и редакция, которая ежемесячно выпускает детскую газету. Также ведётся программа по развитию речевых и коммуникативных навыков через работу с медиа. Чтобы всё это стало возможным, учреждение оснастили современным оборудованием: ноутбуками, видеокамерами, микрофонами, принтерами, световыми установками, штативами и специальными программами для монтажа и верстки.

В июне руководитель пресс-центра Юлия Крупина поделилась результатами работы команды на всероссийском вебинаре «Лучшие практики». Её рассказ о том, как создаётся детская газета, вызвал живой отклик у коллег из других регионов.

«Создание пресс-центра открыло новые горизонты для развития наших воспитанников. Дети с огромным энтузиазмом участвуют в создании телесюжетов и газетных материалов. Это не просто хобби – это серьёзный шаг в их личностном и интеллектуальном развитии», – считает Юлия Крупина.

В детских садах Кубани дополнительному творческому и техническому образованию ребят отводится особое внимание. Так, например, в новом садике в Сочи создали отдельные пространства для развития детей. Из наиболее интересного можно отметить студию песочной анимации, мультстудию, а также лаборатории для опытов и занятий по робототехнике.

Сегодня, 11:49

НКО «Кубанская семья» провела волонтерский проект

30 июня в арт-резиденции «Дом книги» прошла по-настоящему тёплая и душевная встреча: завершился проект «Центр развития наставничества, благотворительности и добровольчества “Кубанская семья”». В этот день подвели итоги, вручили благодарственные письма самым активным участникам и наградили лучших волонтеров проекта.

Событие собрало под одной крышей школьников-волонтеров, которые на протяжении нескольких месяцев жили одним большим добрым делом.

Проект стал одним из победителей Гранта Губернатора Краснодарского края и был направлен на развитие добровольческой деятельности среди молодежи. Однако для тех, кто стал его частью, он превратился в гораздо большее — в путь взросления, осознания себя частью общества, в возможность быть нужными и важными.

Среди участников — школьники-волонтеры. Все они участвовали в многочисленных добрых инициативах: экологическая акция «Освободи свой шкаф», благотворительный проект «Игрушка другу», культурно-просветительская акция «Читаем вместе» и другие. Молодежь собирала вещи для семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, помогала приютам для животных. Главное — всё это происходило искренне, по велению сердца.

Церемония подведения итогов стала кульминацией проекта. Были вручены благодарственные письма самым активным добровольцам, волонтерам и всем неравнодушным людям, оказавшим наибольшую поддержку. Сцена в арт-резиденции стала местом искренних слов признательности, объятий, слез радости и гордости.

Со словами напутствия к собравшимся обратилась руководитель проекта, председатель общественной организации «Кубанская семья» Светлана Александровна Недилько:

— Этот проект родился из желания сделать что-то по-настоящему важное — не на показ, а от души. Мы хотели, чтобы молодежь Краснодара, Кубани почувствовала свою силу, свое место, свою способность менять окружающий мир. И у нас это получилось. Каждый из вас стал примером для других. Вы показали, что волонтёрство — это не просто помощь, это стиль жизни, в котором есть место добру, уважению, участию.

Я от всего сердца благодарю всех кто участвовал в данном проекте — без вашей поддержки проект не стал бы тем живым и душевным явлением, которым он является. А вам, ребята, желаю не останавливаться. Несите это тепло дальше. Делитесь им. Станьте теми взрослыми, которые будут вдохновлять других — как сегодня вдохновили вы нас.

Финал мероприятия не стал прощанием. Он стал началом нового этапа. Проект «Кубанская семья» продолжает жить — в идеях, в командах волонтеров, в новых инициативах, которые уже зреют в сердцах участников.

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных использованием файлов cookie.