Диетологи назвали главный недостаток высокобелковой диеты
Американские медики назвали главный недостаток высокобелковых диет.
femiss.ru
Исследование опубликовано в журнале Cell Reports, сообщает Лента.ру.
Ученые выяснили, что такие диеты эффективны для похудения, однако бесполезны для повышения чувствительности к инсулину.
В рамках работы медики наблюдали за 28-недельной диетой 34 женщин 50-65 лет. Индекс массы тела каждой из них был не менее 30. Ни у одной не был диагностирован сахарный диабет.
Участниц эксперимента разделили на три группы. Первая группа была контрольной. Вторая употребляла белки в пределах физиологически приемлемой нормы (0,8 грамма на килограмм веса), третья следовала высокобелковой диете (1,2 грамма белка на килограмм веса).
После эксперимента женщины из последних двух групп потеряли около десяти процентов массы своего тела, однако у участниц третьей группы, в отличие от второй, не наблюдалось повышения чувствительности к инсулину (этот показатель связан с риском возникновения заболеваний обмена веществ, прежде всего сахарного диабета второго типа). У женщин из второй группы она повысилась на 25-30 процентов.
Первая полоса
Последние новости
-
Краснодарцы испугались, услышав громкий звук 22:03
-
В Международный день защиты детей в Краснодаре откроют два новых детских сада 21:16
-
С 1 июня четыре въезда в Ростов-на-Дону закроют для грузовиков 20:44
-
В Краснодаре пока не определен источник финансирования ремонта Тургеневского моста 20:25
-
В Сочи официально завершен горнолыжный сезон 19:47
-
За последние три дня на Кубани в авариях пострадали 58 человек 19:10
-
В Ростовской области ищут вооруженного бойца СВО, его подозревают в массовом убийстве 18:45
-
Со стороны Черного моря Россию пытался атаковать украинский дрон 18:17
-
В Краснодаре от клещей обработали почти 25 гектаров городских территорий 17:49
-
На Кубани в аварии погиб ростовчанин, врезавшись в «КамАЗ» 17:16
-
Краснодарский край сохраняет ипотечную активность, несмотря на общую тенденцию замедления рынка по стране 17:05
Комментариев еще нет
Последние обсуждения