Названы способы избавления от аэрофобии
Тем, кто боится летать, дали советы, как справиться со страхом перелетов.
Юрий Гречко / Югополис
Журналистка Independent Зое Галлоуэй, посетившая курс «Летай с уверенностью» («Flying with Confidence»), дала советы по поводу того, как не бояться перелетов.
В первую очередь Галлоуэй порекомендовала узнать об устройстве лайнеров. «Одна из главных причин, по которым люди боятся летать, — недостаток знаний о том, как самолет держится в воздухе», — сказала журналистка.
Она посоветовала доверять пилотам: «Трудно понять, как кто-то может испытывать удовольствие от полета, когда тебя поглощает страх. Но пилоты по-настоящему увлечены своей работой и, прежде чем оказаться на своем месте, проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки».
Кроме того, журналистка предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать упражнения, которые помогают контролировать мысли. Одно из таких упражнений — надавить на место между указательным и большим пальцами: эта точка связана с беспокойством, нажатие на нее поможет предотвратить панику.
Наконец, Галлоуэй отметила безопасность турбулентности. Она привела слова командира самолета компании British Airways Стива Олрайта: «Турбулентность вызвана природными условиями и совершенно безопасна: самолеты построены таким образом, что выдержат даже самую сильную тряску. Если вы пристегнуты ремнем, вы в полной безопасности».
Ранее, как сообщал «Югополис», специалисты назвали самые безопасные этажи в отелях и правила выживания при авиакатастрофах.
Небанальное путешествие по Крыму: Опук и Карадаг
Два дебюта и премьера
Победный май в Анапе
«Бессмертный полк» на передовой СВО – в одном строю с казаками-добровольцами
Первая полоса
Последние новости
-
Между Анапой и Адлером запустят новый поезд 22:23
-
Стоящее в Сочи круизное судно «Князь Владимир» в 2024 году работать не будет 21:53
-
В Краснодаре отправили в колонию владельца интернет-магазина наркотиков 21:30
-
На трассе М-4 «Дон» в июне появится еще один платный участок 21:14
-
На Кубани погиб водитель автобуса, упавшего в канал 20:47
-
В бухте Инал женщина ночью упала с 6-метрового обрыва 20:31
-
Таможня дает добро: 5 конфискованных в Сочи иномарок отправили в зону СВО 20:04
-
В Краснодаре ищут женщину, бросившую в магазине маленького ребенка 19:47
-
Полицейские ищут анонимных клеветников, стремящихся испортить репутацию предпринимательницы из Геленджика Софии Торос 19:24
-
В Ростове-на-Дону неизвестный пытался изнасиловать девочку 19:23
-
Летевший из Сочи самолет резко сменил курс 18:57
Победный май в Анапе
«Бессмертный полк» на передовой СВО – в одном строю с казаками-добровольцами
Небанальное путешествие по Крыму: Опук и Карадаг
Куда пойти в Краснодаре с 29 апреля по 12 мая: афиша мероприятий
Ближайшие две недели краснодарцев ждут длинные выходные, которые они проведут с семьями, на природе или на парадах и патриотических акциях. А что насчёт культурного и спортивного досуга на этих майских праздниках? Концерты, спектакли, футбольные матчи и фестивали – в обзоре «Югополиса».
Два дебюта и премьера
Цветущий Крым ждет гостей
Почти 60% номеров в отелях Крыма на майские праздники уже забронированы. А в особо популярных гостиницах мест уже не осталось. И это не удивительно. Весна в этом году в Крыму особенно яркая и теплая. Местные жители отмечают, что цветы раскрылись примерно на две недели раньше обычного срока. Насладиться яркими красками можно не только на многочисленных клумбах в парках и на улицах курортных городов, но и на пешеходных тропах в горах, и в заповедниках. Сменяя друг друга, цветы будут радовать вплоть до середины лета
Роман Попов: «Хочется творить добрые, вечные истории»
Комментариев еще нет
Последние обсуждения