Специалисты доказали опасность недостаточного сна
Людям, спящим менее шести часов в сутки, грозит повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
FainaIdea.com
Такой вывод сделали исследователи из США и Испании, проанализировав данные контрольной группы из 3974 человек.
Добровольцы, которых разделили на четыре группы, в течение эксперимента носили актиграф — устройство, измеряющее длительность периодов сна и бодрствования. Испытуемые также прошли эхокардиографию и компьютерную томографию.
Выяснилось, что у тех, кто спал менее шести часов, вероятность развития атеросклероза была на 27 процентов выше, чем у спавших 7-8 часов. Беспокойный сон и частые ночные пробуждения увеличивали риск заболевания сосудов на 34 процента. Однако слишком продолжительный сон, превышающий восемь часов в сутки, также может способствовать атеросклерозу, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!
Первая полоса
Последние новости
-
Краснодарцам напомнили о временных автобусных маршрутах на Радоницу 16:36
-
В Геленджике пятые сутки ищут мужчину, вышедшего на прогулку с собакой и пропавшего 16:12
-
Администрация “Сочи-Парка” прокомментировала инцидент с аттракционом “Квантовый скачок” 16:01
-
Госдума одобрила запрет для иноагентов участвовать в любых выборах 15:47
-
На пляжах в Сочи детей будут бесплатно обучать плаванию 15:40
-
Банк Уралсиб – в Топ-5 рейтинга лучших кредитов наличными для пенсионеров 15:38
-
На Кубани начинается суд над женщиной, обвиняемой в убийстве сестры 15:24
-
В канун Пасхи рядом с многоквартирным домом на улице Гагарина освещали куличи и яйца 15:23
-
Ученые КубГМУ разработали модель определения наилучшего способа лечения рака 15:08
-
Краснодар вошел в топ-3 городов, где абонентов атакуют навязчивой рекламой 14:37
-
На Кубани в лобовом столкновении на трассе один человек погиб и пятеро пострадали 14:33
Комментариев еще нет
Последние обсуждения