Специалисты доказали опасность недостаточного сна
Людям, спящим менее шести часов в сутки, грозит повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
FainaIdea.com
Такой вывод сделали исследователи из США и Испании, проанализировав данные контрольной группы из 3974 человек.
Добровольцы, которых разделили на четыре группы, в течение эксперимента носили актиграф — устройство, измеряющее длительность периодов сна и бодрствования. Испытуемые также прошли эхокардиографию и компьютерную томографию.
Выяснилось, что у тех, кто спал менее шести часов, вероятность развития атеросклероза была на 27 процентов выше, чем у спавших 7-8 часов. Беспокойный сон и частые ночные пробуждения увеличивали риск заболевания сосудов на 34 процента. Однако слишком продолжительный сон, превышающий восемь часов в сутки, также может способствовать атеросклерозу, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!
Первая полоса
Последние новости
-
На Дону задержан самбист, подозреваемый в массовых избиениях прохожих 23:12
-
В Сочи столкнулись «Жигули» и мотоцикл, байкер погиб 21:40
-
На Кубани чиновник поселился в выделенной для врачей квартире 21:29
-
В Севастополе 9 Мая отменили парад и шествие «Бессмертного полка» 20:54
-
В Анапе злоумышленник, не желавший оплатить товар, ударил продавца магазина ножом 20:15
-
В Краснодаре стартовал сезон фонтанов 19:44
-
СК: на Дону ищут несовершеннолетнего блогера-самбиста, избивающего людей на улицах 19:23
-
Под Краснодаром на ночной трассе произошла смертельная авария 19:02
-
Российские СМИ разоблачили лживые анонимные заявления, дискредитирующие предпринимателя Шихиди 18:02
-
В Краснодаре появился первый в ЮФО детский сад с художественной росписью 17:56
-
На Кубани водитель иномарки погиб, врезавшись в дерево 17:19
Комментариев еще нет
Последние обсуждения