Евгений Комаровский

 Страница во «ВКонтакте»

Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский разместил на YouTube очередную мини-лекцию, адресованную тем, кто пытается избежать заражения коронавирусной инфекцией, кто борется с ней или старается преодолеть последствия заболевания. В ролике он рассказал о наиболее опасных последствиях, к которым приводит COVID-19.

По словам врача, представления о том, что эта инфекция поражает исключительно систему дыхания, неверны. Прежде всего страдают сосуды и нервная система, клетки головного мозга больного.

Комаровский описал три группы постковидных симптомов. Если главный удар инфекции пришелся на органы дыхания, в течение достаточно длительного времени может сохраняться кашель, одышка, чувство недостатка воздуха. Ко второй группе симптомов врач отнес ощущение постоянной усталости, сильной слабости. Третья группа — симптомы, свидетельствующие о поражении нервной системы: нарушение сна, памяти, психические расстройства, потеря или изменения вкуса и обоняния.

Чтобы привести в порядок работу органов дыхания, необходимо поддерживать в помещении нормальные параметры температуры и влажности, много гулять, соблюдать водный баланс.

Даже при сильной слабости нельзя исключать физические нагрузки. Нельзя идти на поводу у собственного организма и бездействовать, необходимо движение. Динамические, аэробные нагрузки (ходьба, велотренажер) особенно необходимы. Даже если нет сил, нужно выходить на прогулку хотя бы на полчаса в день.

Сложнее всего преодолевать последствия поражения нервной системы. Причем здесь важно различать проявления постковида и другие неврологические явления, не связанные с ним. Для восстановления нервной системы после коронавируса также очень важны физические нагрузки. Наиболее полезно здесь не просто движение, а действия, при которых включаются механизмы ориентации в пространстве. При расстройствах памяти, мышления, нужно придумывать интеллектуальные задания: изучать языки, учить стихи и т. д.

Евгений Комаровский отметил, что восстановление после перенесенной коронавирусной инфекции может быть длительным (месяцы и даже годы). Постковидным пациентам в этот период особенно необходима помощь близких.