Ученые назвали главное условие продления жизни
Специалисты НИИ из Окленда (США) определили, что оптимальный уровень ряда витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти и обеспечить здоровое старение.
edinstvennaya.ua
Жители развитых стран испытывают нехватку важных для организма веществ. особую опасность представляет дефицит витаминов. Витамин D, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты и магний являются необходимыми компонентами ферментов, участвующих в восстановлении ДНК и предотвращающих окислительный стресс.
У людей, страдающих от хронического недостатка витамина К и селена, вырабатывается меньше ферментов, способствующих здоровью артерий, из-за чего возрастает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
К соединениям, необходимым для высокой продолжительности жизни, ученые относят таурин, эрготионеин, пирролохинолинхинон, а также каротиноиды лютеин, зеаксантин, ликопен, α- и β-каротин, β-криптоксантин и астаксантин. Добавление их в рацион питания и здоровая диета помогут предотвратить развитие хронических заболеваний и преждевременное старение, сообщает MedicalXpress.
Первая полоса
Последние новости
-
"Жаркая погода – не повод": в ЕДДС напомнили о запрете на купание в водоемах Краснодара 14:43
-
Актера Жерара Депардье взяли под стражу по делу о сексуализированном насилии 13:59
-
В Сочи из моря спасли мужчину с тремя сумками 12:52
-
В парке "Краснодар" возобновляются бесплатные кинопоказы 11:42
-
В Карачаево-Черкесии вновь напали на наряд полиции. Два человека погибли 10:52
-
Социалисты Кубани переизбрали председателя 09:40
-
Выездное совещание прошло в Краснодаре 09:36
-
В Краснодарском крае в лобовом ДТП погибли пять человек 09:29
-
Житель Ростовской области расстрелял автомобиль на дороге. Погибла 17-летняя девушка 20:07
-
Лидер группы "Коррозия металла" оштрафован на 1000 рублей за демонстрацию нацистской символики 19:26
-
На Кубани подростки осквернили Вечный огонь 17:58
Комментариев еще нет
Последние обсуждения