Ученые рассказали об опасности яиц
Диетологи советовали ограничивать поступление холестерина в организм до 300 миллиграммов в день.
Pexels
Американские ученые выяснили, что частое употребление яиц в пищу увеличивает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы и повышает опасность преждевременной смерти. Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress.
Сегодняшние диетические рекомендации американских врачей не устанавливают норму потребления яиц. Однако до 2015 года диетологи советовали ограничивать поступление холестерина в организм до 300 миллиграммов в день. При этом в одном крупном яйце содержится 200 миллиграммов холестерина.
Ученые выяснили, что ежедневное потребление каждых дополнительных 300 миллиграммов холестерина на 17 процентов увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, на 18 процентов повышается опасность преждевременной смерти.
По словам Кэтрин Тукер из Университета Массачусетса — Лоуэлл, совсем отказываться от яиц не стоит, поскольку они полезны для здоровья глаз и костей. Однако необходимо соблюдать меру.
В исследовании приняли участие более 30 тысяч испытуемых, за состоянием которых наблюдали 31 год, уточняет РИА Новости.
Ранее сообщалось, что по результатам исследования, проведенного Роскачеством, на российском рынке отсутствуют высококачественные яйца.
Оставайтесь с нами в Telegram, Facebook, Twitter, ВКонтакте, Одноклассниках и Яндекс.Дзен.
Первая полоса
Последние новости
-
В Ростовской области злоумышленник обстрелял полицейских, пытавшихся его задержать 19:04
-
В Краснодаре пройдут скачки в честь Дня Победы 18:42
-
В Абрау-Дюрсо отлетевшее от «КамАЗа» колесо покалечило людей 18:31
-
Анна Невзорова помогла организовать инклюзивный спортивный праздник в Сочи 18:11
-
На Кубани объем выдачи ипотеки за год снизился на 24% 17:40
-
Вечером 7 мая в Новороссийске перекроют движение на ряде улиц 17:00
-
На стройплощадке в Краснодаре рухнул подъемный кран 16:43
-
В ДК “Юбилейный” в Сочи заменят кресла благодаря помощи депутата ЗСК Виктора Теплякова 16:03
-
Число заболевших коронавирусом на Кубани резко снизилось 16:02
-
Гала-концерт «Спасибо за верность, потомки!» прошёл в Кремле 15:39
-
Депутат ЗСК Татьяна Очкаласова направила подарки детям – сиротам в Херсонской области 15:29
Комментариев еще нет
Последние обсуждения