Эксперты объяснили, как частый повтор будильника убивает нервную систему
Специалисты опубликовали открытое письмо к Apple с требованием удалить из смартфонов функцию повтора будильника каждые 9 минут.
Unsplash
Во Всемирный день сна эксперты из компании Eve Sleep опубликовали открытое письмо к Apple с требованием удалить из смартфонов функцию повтора будильника каждые 9 минут. Они объяснили свое обращение тем, что это опасно для психического здоровья людей.
«По сути, каждый раз, когда звенит будильник, звуковой сигнал атакует вашу нервную систему, — объясняет специалист по психическому здоровью и нейробиологии Мэтт Джейнсом, чьи слова приводит издание «Нож». — Если это происходит несколько раз за утро, то ваше здоровье находится в серьезной опасности».
С ученым согласен независимый эксперт Нил Стэнли. «Такое пробуждение не дает людям максимальной пользы, которую необходимо получить от сна», — говорит Стэнли.
При срабатывании будильника в организме повышается уровень кортизола — гормона стресса, отвечающего за «бегство и борьбу». Ученые считают, что в краткосрочной перспективе это не страшно: максимум, что может произойти, — плохое настроение на целый день. Но, по мнению специалистов, если практиковать такое пробуждение ежедневно, это может обернуться тревожностью и различными расстройствами психики.
Джейнсом присоединился к требованию удалить функцию со смартфонов, а Стэнли считает, что компаниям-производителям просто необходимо информировать пользователей о рисках.
Эксперты не говорят о том, почему для открытого письма выбрали именно Apple, ведь функция повтора будильника есть и на устройствах других корпораций. New York Post предполагает, что это сделано для того, чтобы придать требованию максимальную огласку.
Как сообщал «Югополис», ранее ученые заявили, что сон помогает бороться с раком и старением.
Первая полоса
Последние новости
-
Краснодарцы испугались, услышав громкий звук 22:03
-
В Международный день защиты детей в Краснодаре откроют два новых детских сада 21:16
-
С 1 июня четыре въезда в Ростов-на-Дону закроют для грузовиков 20:44
-
В Краснодаре пока не определен источник финансирования ремонта Тургеневского моста 20:25
-
В Сочи официально завершен горнолыжный сезон 19:47
-
За последние три дня на Кубани в авариях пострадали 58 человек 19:10
-
В Ростовской области ищут вооруженного бойца СВО, его подозревают в массовом убийстве 18:45
-
Со стороны Черного моря Россию пытался атаковать украинский дрон 18:17
-
В Краснодаре от клещей обработали почти 25 гектаров городских территорий 17:49
-
На Кубани в аварии погиб ростовчанин, врезавшись в «КамАЗ» 17:16
-
Краснодарский край сохраняет ипотечную активность, несмотря на общую тенденцию замедления рынка по стране 17:05
Комментариев еще нет
Последние обсуждения