Ученые объяснили, почему людям не спится на новом месте

Наука и техника 22 апр 2016, 12:46

Ученые объяснили, почему людям не спится на новом месте

По заявлению ученых, это происходит оттого, что новое место воспринимается как небезопасное.

huffpost.com

Приезжая в незнакомое место, многие испытывают проблемы со сном. По заявлению ученых, это происходит оттого, что новое место воспринимается как небезопасное. Из-за этого половина мозга лишь слегка дремлет, оставаясь настороже. Исследование опубликовано в журнале Current Biology., сообщает Газета.ру.

В ходе исследования применялись различные методы сканирования мозга, в том числе МРТ. Ученые заметили, что люди, оказавшиеся в незнакомом месте, труднее засыпают, а левое полушарие их мозга спит более поверхностно, чем обычно. Кроме того, мозг более остро реагирует на непривычные звуки и другие внешние стимулы.

«Полученные выводы согласуются с гипотезой о том, что трудности со сном в новом месте необходимы для выживания в непривычном и потенциально опасном окружении. Это происходит за счет того, что одно полушарие мозга остается более бдительным, чем другое. Поэтому спящий проснется, если будут замечены незнакомые внешние сигналы», — объясняет Юка Сасаки, специалист по когнитивной лингвистике и психологии из Брауновского университета, ведущий автор исследования.

Однако, как отмечают авторы исследования, человеческий мозг легко адаптируется. Поэтому люди, часто бывающие в новых местах, не обязательно испытывают постоянные проблемы со сном.

«В Японии говорят, что если ты сменил подушку, то ты не сможешь заснуть», — добавляет Сасаки. Она полагает, что уменьшить «эффект первой ночи» можно, если брать свою подушку с собой, когда планируете ночевать вне дома.

Люди

История не знает срока давности преступлению

24 апреля – День памяти жертв геноцида армян 1915-1922 гг.

Ситуация

Цветущий Крым ждет гостей

Почти 60% номеров в отелях Крыма на майские праздники уже забронированы. А в самых популярных гостиницах мест уже не осталось. И это не удивительно. Весна в этом году в Крыму особенно яркая и теплая. Местные жители отмечают, что цветы раскрылись примерно на две недели раньше обычного срока. Насладиться яркими красками можно не только на многочисленных клумбах в парках и на улицах курортных городов, но и на пешеходных тропах в горах, и в заповедниках. Сменяя друг друга, цветы будут радовать вплоть до середины лета.

Люди

Приглашение к танцу

Ситуация Бизнес

Поиск работы в провинции: эффективные стратегии

ERID: 2SDnjeo3Aid

Комментариев еще нет

Последние обсуждения

Первая полоса

Все новости

Город Weekend

Куда пойти в Краснодаре с 29 апреля по 12 мая: афиша мероприятий

Ближайшие две недели краснодарцев ждут длинные выходные, которые они проведут с семьями, на природе или на парадах и патриотических акциях. А что насчёт культурного и спортивного досуга на этих майских праздниках? Концерты, спектакли, футбольные матчи и фестивали – в обзоре «Югополиса».

Елизавета Васильева

Люди