Ситуация Наука и техника 07 авг 2018, 11:16

​Ученые заявили о риске преждевременной смерти из-за долгого сна

Проанализированы данные трех миллионов человек с 1970-го по 2017 год.

 Pexels

По утверждению исследователей из Килского университета (Великобритания), более чем 8-часовой сон серьезно повышает риск преждевременной смерти. Ученые проанализировали данные 3 млн человек с 1970-го по 2017 год. Исследование опубликовано в Journal of American Heart Association.

Ученые пришли к выводу, что долгий сон на 44% повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также у людей, которые спят долго, гораздо чаще отмечались признаки апноэ — остановки дыхательных движений. «Это серьезное расстройство сна, происходящее, когда дыхание прерывается во время сна», — цитирует ученых The Mirror.

Между тем, как отметили исследователи, они почти не заметили разницы в показателях людей, которые спали восемь часов в сутки, и тех, кто спал меньше семи.

Материалы по теме
Бизнес

Юрий Коровкин, YGroup, SILVERSTREAM: Нас ждут «Яндекс» и 600 000 пользователей

За четыре года он запустил два успешных бизнеса и получил сотни миллионов инвестиций в коттеджные поселки и десятки миллионов инвестиций в свой венчурный проект. Каждый день он начинает в 5.30 и считает Сочи лучшим городом мира. Он эффективно управляет как объектами недвижимости делюкс-уровня, так и своей жизнью. И специально для "Югополиса" рассказал, почему его компании доверяют строить элитные виллы, когда продаст приложение гиганту рынка и по каким критериям берет в свою команду
Бизнес

CL Doctor: перемен требуют ваши сердца!

В Краснодар приходит медицина будущего: технологии диагностики и лечения, которые еще вчера казались фантастикой, становятся реальностью. В сердце города открылся флагманский центр хирургии и кардиологии CL Doctor.

1 комментарий

avatar
Елена 08 авг 2018, 16:46
Мне кажется, что этот вопрос более комплексный. Они учитывали только длительность сна или другие факторы тоже? Освещенность, шум, поели или не поели перед сном? Что насчет матрасов? Думаете все спят на классных анатомических матрасах https://www.vremyasna.ru/mattresses/anatomicheskie-matrasy/ !? Мне кажется ученым стоит уточнить их результаты.

Последние обсуждения

Город Weekend

Куда пойти в Краснодаре с 15 по 28 апреля: афиша концертов

От Dead Blonde до Надежды Кадышевой – самые интересные концерты на сценах кубанской столицы в обзоре «Югополиса».

15 апр, 17:00 Елизавета Васильева
Читать →

Первая полоса

Последние новости

Все новости
Ситуация

Цветущий Крым ждет гостей

Почти 60% номеров в отелях Крыма на майские праздники уже забронированы. А в особо популярных гостиницах мест уже не осталось. И это не удивительно. Весна в этом году в Крыму особенно яркая и теплая. Местные жители отмечают, что цветы раскрылись примерно на две недели раньше обычного срока. Насладиться яркими красками можно не только на многочисленных клумбах в парках и на улицах курортных городов, но и на пешеходных тропах в горах, и в заповедниках. Сменяя друг друга, цветы будут радовать вплоть до середины лета

Weekend

Роман Попов: «Хочется творить добрые, вечные истории»

Комедиант Роман Попов стал известен широкой публике благодаря роли Игоря Мухича, смешного непосредственного детектива – персонажа, которого до него еще не было на российском ТВ. Комедийная карьера актера началась с переезда в Сочи и участия в дуэте «20:14», в составе которого Роман и его напарник стали резидентами «Comedy Club». Сейчас Роман является востребованным актером в комедийном жанре, мечтает сыграть в детском кино и принимает участие в приключенческом шоу на ТНТ «Сокровища Императора». Подробнее о поездках в Китай, строительстве дома, правильном выборе профессии и победе над тяжелой болезнью Роман рассказал в эксклюзивном интервью для «Югополиса».
Бизнес

CL Doctor: перемен требуют ваши сердца!

В Краснодар приходит медицина будущего: технологии диагностики и лечения, которые еще вчера казались фантастикой, становятся реальностью. В сердце города открылся флагманский центр хирургии и кардиологии CL Doctor.